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維生素D可以長期吃嗎 維生素d吃多久停一次

摘要:維生素D是一種常見維生素,,也是我們?nèi)梭w必須的營養(yǎng)素,。當(dāng)缺乏維生素D時(shí),身體會(huì)出現(xiàn)缺鈣,、骨質(zhì)疏松,、出汗量增多等病癥,所以我們需要注意維生素D的補(bǔ)充,。那么維生素D可以長期吃嗎,?維生素d吃多久停一次?下面就來了解下維生素D服用知識(shí),。

一,、維生素D可以長期吃嗎

維生素D不可以長期吃,長期服用可能會(huì)導(dǎo)致維生素D中毒,。在服用維生素D的時(shí)候,,一定要遵照醫(yī)囑按照合適的劑量服用,如果私自長期大量的服用,,維生素D就容易堆積在脂肪中,,不能被吸收,就可能會(huì)引起維生素D中毒現(xiàn)象,,通常會(huì)表現(xiàn)為厭食,、多汗、嘔吐,、腹瀉等,,嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)精神抑郁,甚至昏迷,,需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行診治,。

二、維生素d吃多久停一次

一般維生素D吃三個(gè)月就要停一次,,不建議服用的時(shí)間過長,。同時(shí)每次一般停藥時(shí)間至少是一個(gè)月,如果停藥時(shí)間比較短,,也有可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)出現(xiàn),。

三、服用維生素D的注意事項(xiàng)

1,、服用劑量根據(jù)推薦劑量服用,,特殊情況,遵醫(yī)囑,。

2,、維生素d服用時(shí)間不宜過長,長時(shí)間服用可能造成維生素d中毒,。

3,、動(dòng)脈硬化,、心功能不全、高膽固醇血癥,、高磷血癥,、對(duì)維生素D高度敏感及腎功能不全患者慎用。

四,、維生素D的作用

維生素D是一種脂溶性維生素,,結(jié)構(gòu)上與固醇有關(guān),主要可以預(yù)防佝僂癥,,還可以和鈣片一起服用,,能夠促進(jìn)小腸黏膜細(xì)胞對(duì)鈣和磷的吸收,維生素D還具有促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長和分化及調(diào)節(jié)免疫功能的作用,。通常情況下成年人經(jīng)常接觸日光照射不容易發(fā)生維生素D缺乏的癥狀,,嬰幼兒比較容易缺乏維生素D,一旦缺乏了還容易導(dǎo)致佝僂,,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D制劑治療,。

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