一,、維生素d鈣片作用與功效

維生素d鈣片的主要成分是碳酸鈣和維生素D3,，具有補鈣的效果，可以幫助預防和治療由于缺乏鈣和維生素D所引起的疾病,，比如佝僂病,、骨折、骨質疏松癥,，還可用于妊娠期和哺乳期婦女缺鈣的補充,。

維生素d鈣雖然補鈣的效果比較好，但在服用的過程當中可能會出現(xiàn)噯氣和便秘的現(xiàn)象,，需要增加膳食纖維的攝入,，多喝水，還應適當去戶外曬太陽,。

二,、維生素d鈣片可以促進長高嗎

一般情況下，如果患者體內缺乏維生素D,、鈣元素,，維生素D鈣片能夠促進長高；如果患者體內維生素D,、鈣元素充足,，維生素D鈣片一般不能促進長高，具體分析如下：

1,、能：如果患者體內缺乏維生素D,、鈣元素，容易造成患者營養(yǎng)不良,，影響生長發(fā)育,，并且可能會導致患者骨質疏松，這時補充維生素D鈣片能夠促進長高,，因為維生素D鈣片有助于骨骼發(fā)育,，能夠增強骨骼密度。

2,、不能：如果患者體內維生素D,、鈣元素充足，一般不需要補充維生素D鈣片,，如果補充維生素D鈣片,，患者容易因為補鈣過多，導致高鈣血癥,、便秘,、腎鈣沉著癥、泌尿系統(tǒng)結石等,，因此,，這種情況不會促進長高,。

三、維生素d鈣片一天吃幾粒

維生素d鈣片,，大部分一天只需要服用一粒,，如果缺鈣情況相對嚴重，一天可以服用兩粒,，建議飯后睡前服用,。平時多曬曬太陽，多煅練身體,，均衡飲食,，多吃奶類，蛋類,，豆制品等食物,。