一,、乳鈣跟海藻鈣的區(qū)別是什么

海藻鈣和乳鈣是日常生活常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但兩者也存在較多的區(qū)別,，主要體現(xiàn)在提取原料,、營(yíng)養(yǎng)成分的不同，如有需要可根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的營(yíng)養(yǎng)劑補(bǔ)充,，具體情況如下：

1,、提取原料：海藻鈣通常是從海藻中提取，是一種天然的鈣質(zhì),，而乳鈣是從牛奶中提取純天然活性高乳蛋白鈣,。

2,、營(yíng)養(yǎng)成分：海藻鈣中含有生物碳酸鈣、螯合鈣,、螺旋藻等多種營(yíng)養(yǎng)成分,，而乳鈣主要成分為檸檬酸鈣、磷酸鈣,、離子鈣,，還含有鋅、磷,、蛋白質(zhì),、免疫球蛋白、生長(zhǎng)因子,、乳鐵蛋白等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,，因此其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是存在一定區(qū)別的。

二,、乳鈣跟海藻鈣哪個(gè)好吸收

乳鈣通常要比海藻鈣更好吸收,，所以比較適合嬰幼兒、老人以及成年人,。

海藻鈣是使用海藻制作而成的液體螯合鈣,，其中包含有螺旋藻、碳酸鈣,、螯合鈣等純天然離子成分,，可以足夠補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì)，但是由于含有一定的海藻成分,，所以對(duì)于比較小的嬰幼兒以及腸胃不好的老人和成年人而言,，比較難消化和吸收。

因此乳鈣更容易被吸收,，乳鈣是天然牛奶當(dāng)中提取的,，成分比較接近于乳汁，所以含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高,，同時(shí)提高人體對(duì)鈣的吸收率,。雖然對(duì)身體的健康有一定的幫助，但是需要控制攝入量,。

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