一,、苦蕎茶的副作用有哪些

苦蕎茶是一種健康養(yǎng)生茶飲,，對(duì)于正常體質(zhì)人群來說，適量飲用不會(huì)有什么副作用,，但是如果過量飲用,，或者對(duì)于一些特殊人群來說，還是會(huì)存在一些副作用的：

1,、苦蕎麥茶可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀,，但苦蕎偏寒性,，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會(huì)造成反酸腹瀉的現(xiàn)象,，因此,，脾胃虛寒、消化功能不佳,、經(jīng)常腹瀉的人,、體質(zhì)敏感之人不宜食用。

2,、少部分人群食用苦蕎麥茶后會(huì)引起皮膚搔癢,、頭暈、哮喘等過敏癥狀,，所以有苦蕎過敏史者應(yīng)避免喝苦蕎茶,。

3、苦蕎麥茶含蘆丁,，有降血壓,、降血糖、降血脂作用,，低血壓,、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人請(qǐng)謹(jǐn)慎食用，否則可能誘發(fā)身體不適,。

二,、苦蕎茶的飲用禁忌

飲用苦蕎茶有飲用方式、禁忌人群,、禁忌病癥等方面的禁忌：

1,、飲用方式

在飲用苦蕎茶時(shí)，不宜空腹飲用此茶,，也不可長(zhǎng)期過度飲用,，以免刺激胃壁分泌過多的胃酸，影響胃腸道的正常運(yùn)化功能,，引起胃疼,、反酸等不適癥狀。

2,、禁忌人群

對(duì)苦蕎茶過敏的人不能飲用此茶，以免引起過敏反應(yīng),，如咳嗽,、咽喉不適、腹瀉,、皮膚瘙癢,、紅腫等,。體質(zhì)虛弱的孕婦也不可飲用此茶，尤其是處于孕早期階段的孕婦,，飲用此茶有可能會(huì)加重早孕反應(yīng),。

3、禁忌病癥

苦蕎性寒,，脾胃虛弱者,、胃部患者，不能飲用此茶,?？嗍w還有輔助降血壓、降血糖的功效,，患有低血壓,、低血糖的人群不能飲用此茶。

三,、苦蕎麥茶不能和什么一起吃

飲用苦蕎麥茶的時(shí)候,，除了注意不能大量飲用外，還要注意一些不能和苦蕎茶一起吃的食物,，包括：

1,、促消化的食物

苦蕎茶本身就有幫助消化的作用，其碳水化合物可以促進(jìn)胃酸分泌,，而纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),，都有促進(jìn)消化的作用，再食用大量的促消化的食物,，大量胃酸再胃中蓄積,，有可能會(huì)損傷胃粘膜，而且容易出現(xiàn)饑餓感,，通常不建議一起食用,。

2、富含鉀元素的食物

苦蕎茶中含有的鉀元素很高,，征程少量食用問題不大,，但是食用過多或者是食用了很多的其他富含鉀元素的食物，豐富的鉀元素和水分會(huì)促進(jìn)體內(nèi)水分和其他的金屬離子排除,，會(huì)影響身體健康,。

3、富含直鏈淀粉的食物

苦蕎茶是由苦蕎制成的,，富含淀粉,，每100克的苦蕎中含有66克的淀粉,，其中直鏈淀粉含量也不較高，因此不是很好消化,，大量食用苦蕎茶的同時(shí)再食用一些富含直鏈淀粉的食物,，會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，影響身體健康,。

4,、富含纖維素的食物

蕎麥也是一種纖維素含量高的食物，纖維素約占5.8%,，而苦蕎茶是將苦蕎炒制之后制成的茶品,，水分含量低，纖維素含量更高,，再和其他富含纖維素的食物一起食用,，會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，影響身體健康,。富含纖維素的食物包括梅干菜,、竹筍干、豌豆干,、玉米干,、雪蓮果、豆角干,、豆葉干等,。