一、無糖食品一點(diǎn)糖都沒有嗎

無糖食品并不是一點(diǎn)糖都沒有,。

無糖食品一般是指不含蔗糖,、葡萄糖、麥芽糖,、果糖等的甜味食品,，但是無糖食品應(yīng)含有糖醇等替代品。根據(jù)GB28050-2011食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)《 預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》規(guī)定,，“無糖或不含糖”是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克,。所以,，無糖食品中有糖，只不過糖的含量相較于一般食品來說是比較低的,。

二,、無糖食品有哪些零食

1,、無糖面包,。常見的有全麥面包等，富含粗纖維,、維生素,、礦物質(zhì)等，雖然口感粗糙,，然保留下來的營養(yǎng)成分多,，營養(yǎng)價(jià)值高。

2,、無糖能量棒,。主要由碳水化合物、蛋白質(zhì)組成,，為經(jīng)特別研制后的健康食品,，可補(bǔ)充大量能量，無糖能量棒常含有堅(jiān)果,、燕麥等,。

3、無糖餅干,。常見的有蘇打餅干,、全麥餅干等，其中蘇打餅干雖然含糖量低,，但是脂肪含量較高,，不可過多食用。

4,、沙琪瑪,。是滿族的特色糕點(diǎn)，其糖類含量低,，口感香酥可口,，入口即化。沙琪瑪以雞蛋,、面粉等為原料,，為經(jīng)油炸制成的食品，不可過多食用,。