高品質(zhì)的生活當(dāng)然少不了飲料的陪伴,，吃飯、逛街,、電影,、約會(huì)，一杯營養(yǎng)美味的飲料總能讓生活更加多姿多彩,，飲料大致可分為汽水果汁,、奶制品、功能飲料,、酒類飲料,、八寶粥、茶飲等等,，那么有哪些好喝到讓人流連忘返的飲料呢,？本文就一起來看看營養(yǎng)師教你如何挑選飲料，還有開瓶飲料的正確保存方法,！

隨著生活水平的提高,，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運(yùn)動(dòng)后喝者運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)水緩解疲勞,，有的人喜歡喝維生素飲料補(bǔ)充維生素,，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同,，只有根據(jù)自己的需求選對(duì)合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些,？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法,。

對(duì)于朝九晚五的上班族來說，周末就是最放松最能享受生活的時(shí)間,。周末在家干嘛,？當(dāng)然是自己動(dòng)手制作各種美食、烘培和果汁啦！隨著科技的進(jìn)步,，DIY已經(jīng)慢慢成為了家庭健康新理念,。特別是飲品類，無論是春夏秋冬,，都少不了一款自制果汁,，不僅美味，而且健康,，是我們這群佛系養(yǎng)生青年的不二選擇,。那么鮮榨果汁配方都有哪些呢？果汁怎么榨才好喝,？榨汁工具有哪些？一起來看看家庭自制果汁“放心飲”,。

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí),，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)，對(duì)于消除自由基有一定的效果,，因此喝茶也有養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用,。對(duì)于經(jīng)常犯困、打不起精神的上班族來說,，來一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦,。經(jīng)常喝什么茶好？養(yǎng)生茶有哪些,？下面,，精心推薦各類提神養(yǎng)生茶飲，讓你精神每一天,。

中醫(yī)認(rèn)為，在不同的季節(jié)里選擇適宜的茶葉飲用,，可以取得更佳的保健效果,。那么你知道一年四季喝什么茶?據(jù)中醫(yī)記載,，有“春飲花茶，夏飲綠茶,，秋飲清茶,，冬飲紅茶”的說法。這是因?yàn)椴枞~有寒熱,、溫涼性味功能之異,，按照四季的時(shí)序更迭，選茗品飲,，對(duì)飲茶保健，有事半功倍的效果,。