阿膠片是一種保健品,，日常服用有補血益氣,、美容養(yǎng)顏等功效，很多人都會吃這種滋補品,，不過吃阿膠片也是要注意方法的,，一般可以搗碎后加少許冰糖,，沖熱水服用；也可以與黃酒隔水加熱服用,，還能作為食療食補的食材之一制作藥膳,。阿膠片服用時還要注意，不宜吃油膩,、辛辣,、不易消化的東西，要注意適量吃,，過敏人群忌食等,。下面一起來了解一下阿膠片怎么吃吧。

阿膠糕是用阿膠制成的一種糕狀藥膳,，由于阿膠屬于比較珍貴的滋補品,，價值較高，制成的阿膠糕也比較貴,，按一斤阿膠能熬制五斤阿膠糕來算,，每斤阿膠糕的成本大概就在230元以上，出售的價格自然就更高了,。我們在選購阿膠糕的時候,，如果要買到優(yōu)質(zhì)阿膠糕，需要親自挑選,，可以通過外觀,、味道、做實驗等方法判斷阿膠糕的質(zhì)量好壞,。下面一起來了解一下阿膠糕的價格和選購吧,。

阿膠糕含糖量較高，因此對于高血糖,、糖尿病患者來說是不太友好的,，即使是無糖阿膠糕，也只是用木糖醇代替冰糖,，其中的紅棗,、枸杞等成分還是會有糖分，因此也不宜吃,。無糖阿膠膏對于不喜歡吃太甜的或者想控制糖分攝入量的朋友來說比較好,，制作時不放冰糖即可，下面為大家介紹無糖型阿膠糕怎么做,，一起來看看吧,。

阿膠糕保健效果很好，很多人都會吃,，不過阿膠糕雖好,，但也不宜多吃，考慮到阿膠含量,、切片大小等因素,，一般剛開始吃的時候一天吃一塊，適應(yīng)了一天吃兩到三塊,，大概30-50g重就比較合適,，吃再多也沒有更好的效果，反而會因為阿膠糕熱量較高,、性質(zhì)粘膩,、不易消化的特性，導(dǎo)致長胖,、上火,、腹脹等情況。下面來了解一下阿膠糕一天吃多少合適吧,。

阿膠糕作為一種補血益氣的補品,，理論上是適合孕婦食用補充營養(yǎng)的，不過孕婦在孕期一般只有孕中期可以適當(dāng)吃一些阿膠糕,，因為阿膠糕能活血,，孕早期和孕晚期食用可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn),，另外,，內(nèi)分泌旺盛、水腫,、高血壓的女性孕期也是不適合吃阿膠糕的,。對于哺乳期女性來說，適量吃一些阿膠膏對產(chǎn)后恢復(fù)和提高母乳質(zhì)量有幫助,，不過要等惡露排盡才能吃,，并且要避免多吃。下面一起來了解一下孕婦能不能吃阿膠糕吧,。