民以食為天,，食療法是我國一項歷史悠久的養(yǎng)生活動,，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法,。食療相比醫(yī)療雖然效果沒有那么顯著,，但是既安全又能滿足口服，所以更加受人喜愛,，食療范圍很廣,，本期小編為大家從身體各部位、器官來進(jìn)行講解食療食補方法,，養(yǎng)顏護(hù)膚,、養(yǎng)發(fā)生發(fā)、護(hù)眼,、養(yǎng)胃,、系腦血管、骨骼肌肉,、五官,、生殖器官等等，給你全方位的身體健康,！

中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一,，也是中華醫(yī)學(xué)的一個重要組成部分,是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,，采用疏通、調(diào)理,、敷貼,、熏蒸等方法，輔以經(jīng)絡(luò),、穴位按摩,、針灸、埋線等方法,，以達(dá)到祛斑的目的,。那么你知道中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)調(diào)祛斑有哪些小竅門嗎,？一起來了解下吧，一定會有你意想不到的效果哦,！

食補吃什么好？藥補不如食補,，食療養(yǎng)生是最好最安全預(yù)防治療疾病的方法,，利用食物來影響身體各方面功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法,。感冒,、便秘、沒有食欲,、免疫力低下,、咳嗽等，這些小疾病很多都可以從日常食物中去預(yù)防,。那么,，到底不同情況食補菜譜有哪些呢？本文一起來看看提升免疫力,、開胃,、熬夜、御寒等各類問題食譜大全,，在這里需要進(jìn)行功能性調(diào)理的人群可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行合理的飲食選擇,。

中國地大物博,，每個地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時地利的優(yōu)越條件,，傳統(tǒng)滋補品、特色名藥也是其中一類,。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲,，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲,，每個年齡階段都需要滋補，來強壯身體,。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值,。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補品有哪些。