零食作為一日三餐之外的休閑食物,，很多人認(rèn)為吃零食不健康,，會(huì)對(duì)人體健康造成影響。如果說(shuō)吃零食有害的話,，那是因?yàn)槲覀冏陨碡澥郴蜻^(guò)于偏食,，或者零食的脂肪、糖分含量過(guò)高,，影響了正常的三餐進(jìn)食,，影響消化和吸收。零食對(duì)身體有什么危害呢,？下面就來(lái)介紹一下吃零食注意事項(xiàng)大全,，資深吃貨教你零食也能吃出健康。

零食就一定和“垃圾食品”掛鉤嗎,？NO NO NO~新時(shí)代的健康理念,，零食也能吃出健康，特別是現(xiàn)代保持身材,、辦公室白領(lǐng),、注意養(yǎng)生的年輕人越來(lái)越多，對(duì)零食的追求也升級(jí)到了健康美味并存的境界,，健康零食有哪些,？減肥零食怎么吃？美容養(yǎng)顏零食有哪些,？對(duì)身體有益的零食盤點(diǎn),，一起來(lái)看看吧。

冰糖葫蘆吃起來(lái)又酸又甜,，好多小孩兒都特別的愛(ài)吃,。冰糖葫蘆一般都是用山楂串成的，而山楂酸酸甜甜,，可以消除食積,，有散淤血,、驅(qū)滌蟲、止痢疾的功效,，特別是幫助人體消化,。從古到今，山楂都是助消化,，除食積的重要食品,。糖葫蘆雖好，但也不是所有人都適合長(zhǎng)期食用的,。因其含冰糖,，故糖尿病患者要慎用。

開(kāi)心不開(kāi)心來(lái)一點(diǎn)零食,，吃零食的目的儼然已經(jīng)不僅僅是滿足肚子饑餓的需要,，而是緩解心情和愉悅生活，零食雖然不一定都有營(yíng)養(yǎng),，但是適度的吃零食有利于身心健康,，每一代人都喜歡吃零食，60后,、70后,、80后、90年都有哪些經(jīng)典零食呢,？十大兒時(shí)經(jīng)典零食有哪些,？下面為大家盤點(diǎn)零食十大排行榜，一定能勾起你的回憶,！

冰糖葫蘆是中國(guó)的傳統(tǒng)小吃,，味道酸酸甜甜的，非常的好吃,。在冬天的時(shí)候,，大街小巷總能看到賣冰糖葫蘆的小販，小孩子們總會(huì)纏著大人買幾串糖葫蘆,。經(jīng)典的糖葫蘆是用山楂制成,，而現(xiàn)在冰糖葫蘆不止是山楂味，還有很多種口味的冰糖葫蘆,，比如草莓冰糖葫蘆,，香蕉冰糖葫蘆，桔子冰糖葫蘆等等,。