毛豆的功效與作用 毛豆怎么做好吃
毛豆是新鮮的連莢黃豆,可以做成水煮毛豆后食用,,也可以用它做毛豆炒肉,、絲瓜毛豆,、涼拌毛豆,、毛豆燒雞等菜肴食用,,不僅口感爽脆好吃,,而且還有著不錯(cuò)的食補(bǔ)功效,。毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,它含有豐富的植物蛋白,、膳食纖維,、維生素以及多種微量元素,因此適量食用毛豆能夠起到健脾寬中,、清熱解毒,、潤(rùn)燥消水的作用。那么毛豆怎么煮好吃,?接下來(lái)和Maigoo小編一起來(lái)看看毛豆的做法吧,!