黃豆的功效與作用 黃豆怎么做好吃
黃豆又叫做黃大豆,,是一種比較常見(jiàn)的豆類(lèi)食品,,它富含蛋白質(zhì)、鈣元素,、胡蘿卜素,、大豆卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用可以幫助我們降低膽固醇,、預(yù)防冠心病,,還能起到強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏等作用,。那么怎么煮黃豆好吃又簡(jiǎn)單呢,?黃豆的吃法有很多,Maigoo美食小編平時(shí)喜歡做豬腳燉黃豆,、黃豆排骨湯等湯品飲用,,也喜歡將它做成黃豆豆?jié){、炒黃豆等食用,。接下來(lái)一起來(lái)看看黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和美食做法吧,!