絲瓜苦味質(zhì),多量粘液和瓜氨酸等多種成分,,性味甘涼,,入肝胃經(jīng),具清熱解毒,,涼血化痰,,美白肌膚之功效。毛豆口感好,,營養(yǎng)價值高,,是公認的無公害安全保健食品,深受亞洲國家尤其是日本及我國沿海城鄉(xiāng)居民的歡迎,。絲瓜炒毛豆是一道營養(yǎng)味美的家常菜,,具體絲瓜炒毛豆怎么做好吃,一起來看看,。
做法
- STEP 01
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毛豆洗凈,,開水里過濾下?lián)破稹?/div>
- STEP 02
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鍋中放油,燒熱下毛豆翻炒均勻,。
- STEP 03
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放入去皮,、洗凈、切滾刀后的絲瓜,。
- STEP 04
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加入鹽,、糖適量,翻炒均勻裝盤,。
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