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職場健康
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職場心理健康的標準 常見的職場心理問題成因及調(diào)節(jié)方法
出來職場上混的,，哪有幾個不是身心疲憊的,。職場人不怕身體上的磨練，最怕心理上疲倦?，F(xiàn)在職場人心理健康已經(jīng)成為社會非常關(guān)注的問題,，快節(jié)奏的生活，行業(yè)上的競爭壓力,，高強度的工作等都成為了打工人心理健康問題的來源,。各位打工人，如果你在工作中感到疲倦,、煩躁,、焦慮，一定要重視起來,，時刻審查自己的心理健康,，及時調(diào)整。下面為大家簡單介紹常見的職場心理問題成因及調(diào)節(jié)方法,。
職場心理學 職場健康 ★★★
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不同人群常見病有哪些,？男女老少孕常見病防治手冊
不同人群易患哪些疾病,？許多疾病的發(fā)生與人群,、職業(yè)有關(guān)系，比如說女性易患陰道炎,、盆腔炎,、乳腺癌等；男性易患前列腺炎,、前列腺結(jié)石,；中老年易患高血壓、冠心??；上班族容易手足麻痹、便秘、過勞肥……這些常見病該如何預(yù)防和治療呢,？讓我們一起來看看不同人群常見病防治指南吧,！
上班族怎樣鍛煉身體？上班族如何安排時間鍛煉身體
上班族整日面對電腦工作,，長期久坐缺乏鍛煉運動,，導致身體一天比一天虛弱，出現(xiàn)亞健康的上班族比比皆是,。為了我們自己的身體健康著想,，每天一定要安排時間鍛煉身體,。那么,，上班族如何安排時間鍛煉身體呢？
經(jīng)常加班對身體的影響 加班熬夜怎么補救,？
加班已經(jīng)成為了職場人的常態(tài),，996、007,、886的工作模式屢見不鮮,。加班一族長期處于高強度的狀態(tài)，生出了很多健康隱患,，脫發(fā),、疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)是常態(tài),，更加嚴重的會引發(fā)心臟血管疾病甚至猝死,。那么加班熬夜怎么補救？我們一起來看看,。
【商務(wù)應(yīng)酬】"不在飯,，盡在局" 商務(wù)飯局應(yīng)酬技巧禮儀，讓你游刃有余
在現(xiàn)代職場中,，餐桌是社交活動的重要舞臺,，而商務(wù)宴請更是一門藝術(shù)和職場必修課。一場大方得體的飯局,，能讓客人有賓至如歸的感覺,，在觥籌交錯、你來我往的輕松愉快的氣氛下融化彼此的社交堅冰,。那么商務(wù)飯局應(yīng)酬技巧有哪些,？在商務(wù)飯局的時候應(yīng)該怎么說話敬酒？商務(wù)飯局潛規(guī)則又有哪些,？下面來了解一下商務(wù)飯局應(yīng)酬技巧和攻略,。
商務(wù) 商務(wù)服務(wù) ★★★
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怎樣在健康與工作之間尋求平衡？拼命工作與身體健康關(guān)系處理
職場上高強度的工作和壓力，是的越來越多的職場人身體出現(xiàn)大大小小的健康問題,。其實,，工作和身體健康是可以做到平衡的，在工作的時候要學會有技巧地處理工作問題,，提高工作效率,，同時空余時間不要忘了鍛煉身體，最重要的是要養(yǎng)成健康的作息習慣,。
不同人群常見職業(yè)病有哪些,？職業(yè)病如何防治？
不知道久坐辦公室的人群有沒有這種體會,，經(jīng)常感到肌肉酸痛,、疲倦、無力,，腦力負荷過重時,，容易心情煩躁，注意力渙散,，思維不敏捷，反應(yīng)遲鈍,。辦公室久坐一族是典型的職業(yè)病多發(fā)群體,，頭痛、肌肉痛,、種種亞健康狀態(tài)經(jīng)常不請自來,。其實除了辦公室人群，還有很多其他職業(yè)病人群也易高發(fā)相關(guān)疾病,，那么你知道有哪些嗎,？司機、醫(yī)生,、教師,、裝修工人、廚師,、運動員等等職業(yè)病都有哪些,？
常見病/小病 重大疾病 ★★★
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職場交往要注意什么 職場交往技巧
在職場人際交往中形成的職業(yè)群體人際關(guān)系，是職業(yè)群體存在的基本條件和重要特征,。它直接或間接地影響著人們的職業(yè)活動和工作效率,。那么在職場中交往要注意什么？怎么跟同事,、上司,、下級相處呢？職場交往禁忌有哪些？別慌,，maigoo小編整理的這篇職場交往法則希望對初入職場的你有所幫助,。
上班族飲食怎么健康起來？熬夜加班吃什么好 適合辦公室?guī)э埵匙V大全
上班族的早中晚餐多數(shù)都是用“不吃,、外賣,、隨便吃”三種方法解決，長期如此就容易導致身體營養(yǎng)的不均衡,，一些三高食品還會造成肥胖問題,，從而危及健康。疲憊不堪的身體,，再加上偶爾不得已的加班熬夜,，更是需要飲食上的調(diào)劑。要解決這些上班族飲食問題其實并不難,，來看看Maigoo美食小編帶來的上班族健康飲食大全,，美味健康兩不誤,。
飲食健康 名菜/菜譜食譜 ★★★
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壓力太大會導致的8大疾病盤點 壓力過大容易得的疾病有哪些
我們的生活著充滿了壓力,，工作壓力、學習壓力各種不壓力讓人透不過氣,，不僅如此壓力太大還會使人患病,，那壓力太大會導致哪些病呢？Maigoo小編就為大家盤點了壓力大容易得的8種疾病,，如高血壓,、腦梗塞、心梗,、糖尿病,、甲亢、乳腺纖維腺瘤,、皮膚病,、抑郁癥，希望大家都不要逞強,，學會放松,，健康平安。
病癥疾病 健康常識 ★★★
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不同職業(yè)人群如何養(yǎng)生保??？從事不同職業(yè)的人群養(yǎng)生方法
在生產(chǎn)過程或勞動環(huán)境中，可能產(chǎn)生或存在多種職業(yè)病危害因素,，對人體的健康造成威脅,。但是，職工在做好勞動保護的同時，如能科學合理地安排飲食,，可有效地預(yù)防,、減輕職業(yè)病危害因素所致的健康危害。那么,，不同職業(yè)人群如何養(yǎng)生保?。繌氖虏煌殬I(yè)的人群養(yǎng)生方法有哪些,？以下就和小編一起來看看吧,。
出租車司機容易得哪些職業(yè)病 司機如何注意身體健康
生活中，司機在長期駕駛過程中,，受到振動,、噪聲、高溫,、汽油,、一氧化碳以及強制的不良體位等有害因素的影響，可發(fā)生多種職業(yè)病或與職業(yè)有關(guān)的疾病,。出租車司機易患的職業(yè)病有頸椎病,、腰椎間盤突出、肩周炎,、腕管綜合癥等,，都影響著我們身邊的親人健康，下面一起來詳細了解一下吧,。
職場健康 租車
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低頭族的危害有哪些 如何拯救總是玩手機的低頭族?
現(xiàn)代人的生活似乎離了手機可能“活不了”,，大多數(shù)人只要有空都在玩手機：走路低著頭刷手機、吃完玩手機,、工作閑暇時間也玩手機······手機里面的世界雖然精彩,，但是長時間低頭玩手機的危害也不容忽視。低頭族的危害在于會造成眼睛疲勞,、近視散光加重,、頸椎病、引發(fā)肌膚問題,，還會造成不良體態(tài)影響氣質(zhì),，甚至有時候還危害人身安全。那么,，如何拯救手機“低頭族”,？如何減少玩手機的時間呢？下面和maigoo生活小編一起來看看如何告別低頭族吧,！
常見上班族職業(yè)病有哪些 上班族職業(yè)病如何預(yù)防,？
隨著時代進步,，職業(yè)病越來越普遍，亞健康的上班族,，80%的人都患有大大小小的職業(yè)病,，更甚者辦公室職業(yè)病看做是小病，習慣就好了,！今天我們就聊聊,，有哪些辦公室職業(yè)病潛伏在我們身邊！有哪些方法可以做預(yù)防呢,？下面,，一起來看看了解下吧，希望對你有幫助,！
久坐的危害有哪些 年輕人常久坐 你怎么給身體一個交代
你是久坐族么,？如今，從白領(lǐng)到司機,，從職員到宅男宅女,，甚至是學生都有機會成為久坐族。他們除了睡覺時間,，大多數(shù)時間都坐著,，一坐就是一天，一周至少坐五天,。時間一久,，很多人就發(fā)現(xiàn)上完班之后特別累,。那么,，久坐的危害有哪些？如何減少久坐的傷害,？本期為您介紹久坐的危害以及預(yù)防方法,。
常見病/小病 病癥疾病 ★★★
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辦公室白領(lǐng)減肥計劃 上班族如何減肥
上班族基本都是坐一天，沒怎么運動鍛煉,，再加上經(jīng)常吃快餐點外賣的飲食問題,，久而久之就特別容易導致肥胖。那么,，上班族如何減肥,？上班族除了飲食方面要節(jié)制外，還可以利用上下班的時間多走路,、爬樓梯,、跑跑步等。下面,，就來看看上班族減肥方法,，上班族減肥計劃吧,。
教師日常如何保健養(yǎng)生 教師如何防職業(yè)病
教師廢寢忘食的教書育人，是辛勤的園丁,，要養(yǎng)育下一代,，教師對自己的身體卻沒有關(guān)注太多。教師也要注意身體,，要懂得養(yǎng)生,，才能更好的孕育下一代。教師日常如何保健養(yǎng)生,？下面,，跟著小編一起來看看吧。
長期看手機電腦怎么辦_護眼方法_筋骨貼_頸椎按摩_護眼食物知識體系
隨著科技發(fā)展,，對電腦,，對手機的時間和頻率增多，眼睛干澀,、疲勞,、近視加深，還有頸椎酸痛,、肌肉緊張等亞健康問題已經(jīng)成為都市人的通病,。但是我們的生活中也離不開這些電子產(chǎn)品，所以如何增強保健成為了一大難題,。長期看手機電腦怎么辦,？長期用電腦手機我們需要從生活各方面去護眼明目、保護頸椎,，比如常見的滴眼液,、護眼貼、維生素C食物,、花青素食物,、筋骨貼、保健操等,，都可以緩解我們?nèi)粘ｉL時間對著手機電腦的問題,。
護眼 職場健康 ★★★★
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【職場健康知識體系】職場健康十大主題
上班族普遍亞健康，如何才能健康工作呢,？職場健康知識體系介紹了怎樣平衡工作與健康,，上班族健康保健，職業(yè)病,，上班族飲食,，上班族運動，職場心理健康,，職場交往,，商務(wù)應(yīng)酬酒局,，加班熬夜等主題知識。
十大常見白領(lǐng)病 白領(lǐng)易患的疾病有哪些 常見白領(lǐng)職業(yè)病盤點
在快節(jié)奏工作的今天,，白領(lǐng)已成為最易患病的人群之一,。本文中，maiGOO小編將結(jié)合專業(yè)資料,，帶大家了解下白領(lǐng)易患的疾病有哪些,。例如頸椎病、胃炎,、干眼癥,，以及慢性咽炎、高脂血癥,、腰椎病,、肥胖癥、鼠標手等,，均是白領(lǐng)容易得的病,，長期以來備受社會關(guān)注。
職場健康 常見病/小病 ★★★
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