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職場健康

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職場心理健康的標準常見的職場心理問題成因及調(diào)節(jié)方法

出來職場上混的,，哪有幾個不是身心疲憊的。職場人不怕身體上的磨練,，最怕心理上疲倦?，F(xiàn)在職場人心理健康已經(jīng)成為社會非常關(guān)注的問題，快節(jié)奏的生活,，行業(yè)上的競爭壓力,，高強度的工作等都成為了打工人心理健康問題的來源。各位打工人,，如果你在工作中感到疲倦,、煩躁、焦慮,，一定要重視起來,，時刻審查自己的心理健康，及時調(diào)整,。下面為大家簡單介紹常見的職場心理問題成因及調(diào)節(jié)方法,。

職場心理學(xué) 職場健康 ★★★

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上班族健康保健常識職業(yè)病緩解_健康飲食_減壓方法_養(yǎng)生運動_減肥分享

很多上班族由于久坐、熬夜加班,、飲食不規(guī)律等問題,，身體都處于亞健康的狀態(tài)之中，只有身體保持健康的狀態(tài),，才能充分的投入到工作和生活中,，那么上班族健康問題有哪些呢？上班族有什么減壓方法,？加班熬夜吃什么,？下面就為大家介紹上班族健康保健小常識,，感興趣的一起來看看吧，讓你身在職場,，也能遠離亞健康,！

職業(yè)/上班/工作職場指南 ★★★★

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國家法定職業(yè)病10大類132種最常見的職業(yè)病包括哪些

由于工作環(huán)境和工作強度的原因，部分人群容易患上職業(yè)病,。職業(yè)病類型多樣,，發(fā)病具有隱匿性，因此定期做好體檢非常重要,。本文中maiGoo小編將帶大家看看國家法定職業(yè)病有哪些,，在國家四部門聯(lián)合發(fā)布的“職業(yè)病十大類132種”目錄中，哮喘,、噪聲聾,、接觸性皮炎、肺癌,、中暑等,，是很常見的10種職業(yè)病，一起來了解下,。

職場健康常見病/小病 ★★★

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十大常見白領(lǐng)病白領(lǐng)易患的疾病有哪些常見白領(lǐng)職業(yè)病盤點

在快節(jié)奏工作的今天,，白領(lǐng)已成為最易患病的人群之一。本文中,，maiGOO小編將結(jié)合專業(yè)資料,，帶大家了解下白領(lǐng)易患的疾病有哪些。例如頸椎病,、胃炎、干眼癥,，以及慢性咽炎,、高脂血癥、腰椎病,、肥胖癥,、鼠標手等，均是白領(lǐng)容易得的病,，長期以來備受社會關(guān)注,。

職場健康常見病/小病 ★★★

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職場體檢項目有哪些職場白領(lǐng)體檢重點項目

入職體檢是專項體檢之一，旨在通過體檢保證入職員工的身體狀況適合從事該專業(yè)工作,，在集體生活中不會造成傳染病流行,，不會因其個人身體原因影響他人。入職體檢有相對固定的體檢項目與體檢標準,，選擇專業(yè)體檢中心能保證體檢質(zhì)量,。那么到底職場體檢都查些什么,？我們又能通過職場體檢發(fā)現(xiàn)哪些身體危機呢？下面,，小編給大家整理了相關(guān)資料,，一起來看看吧！

職業(yè)體檢體檢 ★★★

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不同人群常見職業(yè)病有哪些,？職業(yè)病如何防治,？

不知道久坐辦公室的人群有沒有這種體會，經(jīng)常感到肌肉酸痛,、疲倦,、無力，腦力負荷過重時,，容易心情煩躁,，注意力渙散，思維不敏捷,，反應(yīng)遲鈍,。辦公室久坐一族是典型的職業(yè)病多發(fā)群體，頭痛,、肌肉痛,、種種亞健康狀態(tài)經(jīng)常不請自來。其實除了辦公室人群,，還有很多其他職業(yè)病人群也易高發(fā)相關(guān)疾病,，那么你知道有哪些嗎？司機,、醫(yī)生,、教師、裝修工人,、廚師,、運動員等等職業(yè)病都有哪些？

常見病/小病重大疾病 ★★★

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上班族飲食怎么健康起來,？熬夜加班吃什么好適合辦公室?guī)э埵匙V大全

上班族的早中晚餐多數(shù)都是用“不吃,、外賣、隨便吃”三種方法解決,，長期如此就容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)的不均衡,，一些三高食品還會造成肥胖問題，從而危及健康,。疲憊不堪的身體,，再加上偶爾不得已的加班熬夜，更是需要飲食上的調(diào)劑,。要解決這些上班族飲食問題其實并不難,，來看看Maigoo美食小編帶來的上班族健康飲食大全,，美味健康兩不誤。

飲食健康名菜/菜譜食譜 ★★★

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壓力太大會導(dǎo)致的8大疾病盤點壓力過大容易得的疾病有哪些

我們的生活著充滿了壓力,，工作壓力,、學(xué)習壓力各種不壓力讓人透不過氣，不僅如此壓力太大還會使人患病,，那壓力太大會導(dǎo)致哪些病呢,？Maigoo小編就為大家盤點了壓力大容易得的8種疾病，如高血壓,、腦梗塞,、心梗、糖尿病,、甲亢,、乳腺纖維腺瘤、皮膚病,、抑郁癥，希望大家都不要逞強,，學(xué)會放松,，健康平安,。

身體癥狀健康常識 ★★★

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不同職業(yè)人群如何養(yǎng)生保健,？從事不同職業(yè)的人群養(yǎng)生方法

在生產(chǎn)過程或勞動環(huán)境中，可能產(chǎn)生或存在多種職業(yè)病危害因素，對人體的健康造成威脅,。但是，職工在做好勞動保護的同時,，如能科學(xué)合理地安排飲食，可有效地預(yù)防,、減輕職業(yè)病危害因素所致的健康危害。那么,，不同職業(yè)人群如何養(yǎng)生保健？從事不同職業(yè)的人群養(yǎng)生方法有哪些,？以下就和小編一起來看看吧,。

常見病/小病體壇人物

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久坐的危害有哪些年輕人常久坐你怎么給身體一個交代

你是久坐族么,？如今，從白領(lǐng)到司機,，從職員到宅男宅女,，甚至是學(xué)生都有機會成為久坐族,。他們除了睡覺時間,，大多數(shù)時間都坐著，一坐就是一天,，一周至少坐五天,。時間一久，很多人就發(fā)現(xiàn)上完班之后特別累,。那么,，久坐的危害有哪些？如何減少久坐的傷害？本期為您介紹久坐的危害以及預(yù)防方法。

常見病/小病身體癥狀 ★★★

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十類適合上班族的中藥食材推薦打工人必備的10種養(yǎng)生食材

在現(xiàn)代生活中,，上班族常常面臨各種壓力和挑戰(zhàn),，如長時間的工作、不規(guī)律的作息、缺乏運動等,，這些因素都會對身體健康產(chǎn)生負面影響,。在這樣的背景下,，中藥材因其天然、溫和的特性,，逐漸受到了上班族的青睞。本文將詳細介紹適合上班族使用的幾種中藥材,，包括枸杞,、黃芪,、西洋參、三七,、當歸、何首烏,、山藥,、金銀花、茯苓和黃精,。

中藥材選購藥食/中藥食材

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出租車司機容易得哪些職業(yè)病司機如何注意身體健康

生活中,，司機在長期駕駛過程中，受到振動,、噪聲,、高溫,、汽油、一氧化碳以及強制的不良體位等有害因素的影響,，可發(fā)生多種職業(yè)病或與職業(yè)有關(guān)的疾病,。出租車司機易患的職業(yè)病有頸椎病、腰椎間盤突出,、肩周炎,、腕管綜合癥等，都影響著我們身邊的親人健康,，下面一起來詳細了解一下吧,。

職場健康租車

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上班族怎樣鍛煉身體？上班族如何安排時間鍛煉身體

上班族整日面對電腦工作,，長期久坐缺乏鍛煉運動，導(dǎo)致身體一天比一天虛弱,，出現(xiàn)亞健康的上班族比比皆是,。為了我們自己的身體健康著想，每天一定要安排時間鍛煉身體,。那么,，上班族如何安排時間鍛煉身體呢？

職場健康健身

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經(jīng)常加班對身體的影響加班熬夜怎么補救,？

加班已經(jīng)成為了職場人的常態(tài),，996、007,、886的工作模式屢見不鮮,。加班一族長期處于高強度的狀態(tài)，生出了很多健康隱患,，脫發(fā),、疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)是常態(tài),，更加嚴重的會引發(fā)心臟血管疾病甚至猝死,。那么加班熬夜怎么補救？我們一起來看看,。

熬夜職場健康

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怎樣在健康與工作之間尋求平衡,？拼命工作與身體健康關(guān)系處理

職場上高強度的工作和壓力，是的越來越多的職場人身體出現(xiàn)大大小小的健康問題,。其實,，工作和身體健康是可以做到平衡的，在工作的時候要學(xué)會有技巧地處理工作問題,，提高工作效率,，同時空余時間不要忘了鍛煉身體,，最重要的是要養(yǎng)成健康的作息習慣。

職場健康就業(yè)

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上班經(jīng)常犯困是什么原因,？工作時打瞌睡怎么提神效果好

在工作上班的時候,，我們經(jīng)常會出現(xiàn)犯困、打瞌睡,、注意力不集中的狀況,，影響工作效率不說，還很容易被上司抓現(xiàn)行,。一般都是由于前一天晚上的嚴重睡眠不足造成的,，那么，有哪些方法可以幫助我們有效緩解疲勞呢,？工作時打瞌睡怎么提神效果好,？下面一起來看看吧。

職場健康工作職業(yè)

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低頭族的危害有哪些如何拯救總是玩手機的低頭族?

現(xiàn)代人的生活似乎離了手機可能“活不了”,，大多數(shù)人只要有空都在玩手機：走路低著頭刷手機,、吃完玩手機、工作閑暇時間也玩手機······手機里面的世界雖然精彩,，但是長時間低頭玩手機的危害也不容忽視,。低頭族的危害在于會造成眼睛疲勞、近視散光加重,、頸椎病,、引發(fā)肌膚問題，還會造成不良體態(tài)影響氣質(zhì),，甚至有時候還危害人身安全,。那么，如何拯救手機“低頭族”,？如何減少玩手機的時間呢,？下面和maigoo生活小編一起來看看如何告別低頭族吧！

健康常識健康養(yǎng)生

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高溫補貼是哪幾個月高溫補貼怎么領(lǐng)

每到夏季,，各地均會出現(xiàn)高溫天氣,，酷暑難耐，不像辦公室工作人群可以舒服地吹著空調(diào),，一些戶外工作者們需要進行長時間的高溫勞動,，長時間處于酷暑中，人極易發(fā)生中暑情況,，嚴重時還可能會威脅生命,。因此國家勞動保障部規(guī)定企業(yè)單位需要給予在高溫天氣環(huán)境下工作的勞動者一定的高溫津貼，并具有法律效益,。那么高溫補貼怎么領(lǐng)呢,？高溫補貼是哪幾個月,？下面就和買購小編一起來詳細了解下吧。

高溫出行高溫避暑防曬 ★★★

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