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湯品知識大講堂
煲湯材料大全 煲湯中藥食材_肉類_蔬菜_菌菇_豆類_水果_干果等清單
我國美食資源豐富,,除了有數(shù)不清的菜譜,,煲湯的品類也是多的數(shù)不清,。天上飛的、水里游的,,只要能吃,我們就能用來煲出美味健康的湯品,。煲湯不僅是要好喝,,更重要的是各種煲湯的材料要相輔相成,達到養(yǎng)生的功效,。那么煲湯的材料有哪些呢,?本期專題為大家羅列了各式各樣的煲湯材料以及湯譜,快來學學吧,。
藥膳/煲湯 湯譜 ★★★★
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春夏秋冬喝什么湯,?一年四季養(yǎng)生湯譜大全及做法
喝湯可以養(yǎng)生,但需根據(jù)四時變化而調整煲湯的材料才能發(fā)揮湯品養(yǎng)生的價值,。春天健脾,、夏天祛濕、秋天潤燥,、冬天滋補,,每個季節(jié)需要喝不同的湯。下面maigoo小編為大家介紹一年四季養(yǎng)生湯譜的做法,,讓你春夏秋冬都能喝到最適合的湯,。
養(yǎng)生湯 湯譜 ★★★
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男女老少孕喝什么湯好 不同人群喝湯注意事項
喝湯養(yǎng)身體是大家都知道的事情,不同人群的體質不一樣,,適合喝的湯自然也是不一樣的,,只有喝對了湯,才能發(fā)揮養(yǎng)生湯該有的價值,。身體處于特殊情況的人群,,更加不能隨便喝湯,否則不但不能滋補身體,,還有可能影響身體健康,。下面為大家介紹各類人群適合喝的湯以及喝湯注意事項。
湯譜 名菜/菜譜食譜 ★★★
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【湯品知識體系】湯品十大主題
湯品知識體系介紹了四季養(yǎng)生湯譜,,不同人群湯譜,,滋補養(yǎng)生湯家常做法,,不同口味湯譜,中國十大名湯,,世界十大名湯,,煲湯技巧,煲湯食材,,喝湯小常識,,煲湯用什么鍋等主題知識。
孕婦喝什么湯好 不同孕期孕婦煲湯食譜大全
在我們所吃的各種食物中,,湯是既富于營養(yǎng)又易消化的一種,,孕婦喝湯不僅有利于自身健康,更有利于胎兒的正常發(fā)育,。采用不用食材,,熬出來的湯品也有不同的效果。那么,,孕婦孕婦適合喝什么湯呢,?下面一起來看看吧!
補血湯:補血中藥方劑有哪些,?什么中藥配方補血好
中醫(yī)認為,,氣血乃人之根本。氣血盈虧對人的健康,,甚至容貌至關重要,,氣血充沛,經(jīng)脈暢通,,五臟六腑才能得到充分滋養(yǎng),,那么下面來看看益氣補血的常見中醫(yī)方劑有哪些,如四物湯,、歸脾湯,、陽和湯、膠艾湯等,。
補血 中藥
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女性養(yǎng)生喝什么湯好 女性養(yǎng)生湯食譜大全做法
對于女人來說,,常常會遇到月經(jīng)不調、貧血,、睡眠不好,、火氣大、長痘痘,、皮膚粗燥等問題,,這時可以按照自己的情況選擇不同的女人養(yǎng)生湯。那么,,女性養(yǎng)生喝什么湯好,?下面,,小編就為你介紹女性養(yǎng)生湯食譜大全做法,希望為你的美麗與健康添色,。
青少年喝什么湯有營養(yǎng),?青少年營養(yǎng)湯的做法
青少年正在生長發(fā)育的階段,,這個時候學習壓力大,,日常飲食除了多吃蔬菜水果外,也要多喝一些湯來補充營養(yǎng)物質,。那么,,青少年喝什么湯有營養(yǎng)呢?下面,,一起來看看吧,!
兒童喝什么湯最有營養(yǎng)?適合小孩子的養(yǎng)生湯做法
孩子的成長需要多種營養(yǎng),,如何讓孩子吃的健康,,長得茁壯呢?這時可以給孩子煲點湯,,因為湯類不僅養(yǎng)胃暖心,,還營養(yǎng)易吸收,是孩子營養(yǎng)餐的理想選擇之一,。那么,,兒童喝什么湯最有營養(yǎng)?一起來看看吧,!
湯譜 食療食補
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咳嗽喝什么湯好 止咳潤肺的湯有哪些
每到換季咳嗽的人并不少,,想要緩解咳嗽癥狀可以喝潤肺止咳湯。不少食材可以作為潤肺止咳湯的材料,,如雪梨,、無花果、羅漢果,、百合,、蓮藕、豬肺等,。小編教你潤肺止咳湯的幾種做法,。
咳嗽 飲食健康
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各種口味家常湯怎么煲?7種不同味道的湯譜推薦
湯是中國家庭菜譜上重要的一類,,不同的食材煮出來的湯味道不同,,在口味上可以把湯大致分為清淡、甜味,、辣味,、酸味,、苦味等幾種,那么各種口味的家常湯怎么做,?下面為大家列舉了各種口味的湯的做法,,快來學學吧。
湯譜 家常菜
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適合老人喝的湯譜推薦 老人喝什么湯好,?
老話說“飯前先喝湯,,勝過良藥方”,很多老人都喜歡在飯后或飯前喝一碗湯,,這有利于食物的消化吸收,。老人的身體特點要求適合老年人的湯要以滋補、養(yǎng)胃,、補氣血為主,。下面,就推薦下老人四季湯譜的做法,,如,,豬血菠菜湯、海帶鳳尾草湯,、黃豆芽豬血湯,、茯苓核桃瘦肉湯、冰糖銀耳湯,、紫菜湯,、百合湯、參棗雞湯,、蓮子湯,、花旗參麥冬龍骨湯、沙參玉竹蜆鴨湯,、木瓜花生排骨湯,、蓮藕排骨湯等。
湯譜 中老年
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男性養(yǎng)生喝什么湯好,?男人養(yǎng)生湯煲湯食譜大全
煲湯可以最大限度的提取出材料的營養(yǎng)價值,,人體可以通過喝湯的方式吸收營養(yǎng),有利于保健養(yǎng)生,。男士養(yǎng)生煲湯的方法有很多,,不同的湯有著不同的功效,適合男人喝的養(yǎng)生湯是非常多的,,比如說有補氣血湯,、補腎湯、四季養(yǎng)生湯……男性朋友們應根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的養(yǎng)生湯,,才能從內而外的調理身體,。那么,,男人滋補養(yǎng)生湯怎么煲比較好呢?
遠志怎么吃增強記憶力 遠志煲湯怎么搭配
遠志怎么吃增強記憶力,?遠志的食用方法多樣,,可通過泡水、煎煮,、研磨粉末含服,、煲湯、煮粥等方式來食用,,有助于安神益智,、祛痰開竅,但需注意用量,,避免過量服用,并在專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的指導下進行,。那么遠志煲湯怎么搭配,?遠志粥怎么煮?下面一起來看看吧,。
補血湯的做法大全 補血喝什么湯好,?喝出好氣色
氣血不足就是醫(yī)學中的氣虛和血虛,氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,,引起早衰的病變,,因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血,,因為藥補不如食補,,氣血不足最好是采用食補的方法。那么補血喝什么湯好,?補氣血的湯怎么做,?下面,就來看看補氣血的湯譜大全,。
補血 食療食補
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煲湯小技巧 大廚必備的煲湯竅門
怎樣煲出美味健康的湯,?除了煲湯的材料一定要新鮮以外,煲湯非常講究技巧,。例如煲肉湯肉類一定要提前先氽水,,廣式湯時間要長,中途不可以加水,還要注意火候大小等等,。下面為大家列舉煲湯實用的小技巧,,教你煲出靚湯。
湯譜 聚餐宴請
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春季養(yǎng)生喝什么湯 春季養(yǎng)生湯做法大全
春暖花開,,萬物復蘇,,正是養(yǎng)生的大好時節(jié),,這個時候抓緊時機養(yǎng)生保健。春天是一個十分適合養(yǎng)生的季節(jié),,而喝湯是中國人十分推崇的一種養(yǎng)生方式,,春季養(yǎng)生湯有猴頭菇冬瓜豬肉湯、天麻補腦湯,、核桃板栗鴿子湯,、蕨菜山藥排骨湯等等,更多春季養(yǎng)生湯以及做法下面一起來學習一下吧,。
春季湯品 春季
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喝四君子湯會上火嗎 四君子湯上火如何加減
喝四君子湯會上火嗎,?四君子湯中的藥材多數(shù)具有溫熱性質,如人參和白術,,進行君臣配比會導致藥物的升陽之氣更為強盛,,所以如果體熱的人群或者大劑量服用四君子湯,就可能就會導致上火的癥狀發(fā)生,。四君子湯上火如何加減,?下面來了解下。
吃什么補蛋白最快 補蛋白喝什么湯
適當補充蛋白質可以讓身體變得更健康,,但是當飲食中蛋白質含量不足時,,成年人會出現(xiàn)體重減輕、肌肉萎縮,、免疫力下降,、容易疲勞、貧血,,嚴重者還會出現(xiàn)水腫,。那么吃什么補蛋白最快?補蛋白喝什么湯,?下面?zhèn)€整理了一些補充蛋白質的食材和食譜,,一起來看看吧。
秋季喝什么湯好,?秋季養(yǎng)生湯食譜推薦
金秋時分氣溫開始下降,,為了更好地適應這個季節(jié),此時,,我們的身體需要喝一些秋季養(yǎng)生湯來滋補,。那么,秋天適合喝什么湯呢,?下面,,為您推薦幾款秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜,快來學學吧!
湯品 秋季
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