金槍魚(yú)油是從深海金槍魚(yú)的肌肉里萃取高濃縮EPA及DHA,，含豐富的Omega-3不飽和脂肪酸和維生素E,。服用金槍魚(yú)油可以防止動(dòng)脈硬化，降清理血栓,，保持人體水分標(biāo)準(zhǔn),，保護(hù)視力,，促進(jìn)大腦活動(dòng)，預(yù)防老年癡呆癥,。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用腦的腦力勞動(dòng)者,，有三高人群來(lái)說(shuō)是有一定效果的。接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下金槍魚(yú)油的知識(shí)吧,。

大部分人認(rèn)為魚(yú)就是DHA的主要來(lái)源,，而事實(shí)是,，魚(yú)類之所以含有DHA,，是因?yàn)轸~(yú)食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過(guò)食物鏈傳遞才在魚(yú)體內(nèi)累積下來(lái),。因此直接服用藻類DHA不僅更直接,，而且也不會(huì)有魚(yú)油的腥味。dha藻油和dha魚(yú)油哪個(gè)好,？這兩者在形態(tài),、加工過(guò)程等方面都有所區(qū)別，下面是詳細(xì)介紹,。

鱈魚(yú)肝油又稱鱈魚(yú)油,，是指以從高緯度的深海冷水中捕撈到的鱈魚(yú)肝中提取的油脂為原料制成的保健品，營(yíng)養(yǎng)豐富,，具有補(bǔ)充鈣,、養(yǎng)護(hù)眼睛、促進(jìn)大腦發(fā)育,、增強(qiáng)免疫力,、促進(jìn)骨骼牙齒生長(zhǎng)等功效作用，通常是制作成軟膠囊的形式,。鱈魚(yú)肝油和魚(yú)肝油雖然都是從魚(yú)肝中提取出來(lái)的,，不過(guò)二者的來(lái)源,、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和受污染程度不同，相對(duì)來(lái)說(shuō),，鱈魚(yú)肝油比魚(yú)肝油更營(yíng)養(yǎng)更安全,。下面來(lái)了解一下鱈魚(yú)肝油的功效與作用吧。

魚(yú)油軟膠囊是現(xiàn)代比較流行的保健品,。魚(yú)油軟膠囊主要是提取深海的魚(yú)體提煉出EPA,，DHA來(lái)進(jìn)行制作完成。對(duì)人體健康有很大的改善作用,，魚(yú)油軟膠囊的組成成分較好,，但是也不是每個(gè)人都能服用的，有一定的適用人群限制,。魚(yú)油軟膠囊適合什么人吃,？魚(yú)油軟膠囊不適人群有哪些？