隨著歲數(shù)的增長,，老年人總會遇到各種情況,，諸如高血壓、高血脂,、骨質疏松等問題,，因而子女們都會想著給父母買些保健品來調補。那么老年人吃什么營養(yǎng)品好,？中老年保健品怎么選,？下面，小編為大家詳細介紹不同年齡段適合中老年吃的保健品,，以及中老年保健品服用注意事項,，一起來看看吧。

鱈魚肝油又稱鱈魚油,，是指以從高緯度的深海冷水中捕撈到的鱈魚肝中提取的油脂為原料制成的保健品,，營養(yǎng)豐富，具有補充鈣,、養(yǎng)護眼睛,、促進大腦發(fā)育、增強免疫力,、促進骨骼牙齒生長等功效作用,，通常是制作成軟膠囊的形式。鱈魚肝油和魚肝油雖然都是從魚肝中提取出來的,，不過二者的來源,、營養(yǎng)價值和受污染程度不同，相對來說,，鱈魚肝油比魚肝油更營養(yǎng)更安全,。下面來了解一下鱈魚肝油的功效與作用吧。

魚油主要取自于海洋魚,，是魚體內所有油脂的總稱,，富含Omega-3脂肪酸、DHA ,、EPA,。不僅具有抗菌、消炎和調節(jié)血脂的作用,，還具有預防心臟血管疾病的功效,。兒童吃深海魚油會早熟嗎？深海魚油不適合兒童或有心臟病史的人服用。兒童魚油作用比較好,，但是還是少吃為妙,。下面一起來看看吧,！

油魚和鱈魚非常相似,，市場上的鱈魚都是去頭、切塊銷售，一般人很難將他們分辨出來,。油魚和鱈魚的顏色、橫切面,、鱗片,、手感、口感,、價格其實有不少差異的,，只要掌握了方法就能分辨出來。鱈魚的營養(yǎng)價值高,，在日常生活中可以用來燉茄子,、燉茄子、做番茄鱈魚等,。接下來就和小編一起來了解一下吧,。

隨著生活條件越來越好，許多家庭開始關注保健品,，用來平時的保養(yǎng)健身,、調理自己的身體。市場上也抓住這個市場,，相機推出很多功能類型的保健品,，swisse魚油作為其中的一款，大家是是否熟悉呢,？不熟悉也沒關系,，接下來本文將簡單介紹swisse魚油功效有哪些以及swisse魚油適合青少年吃嗎，一起到文中來看看吧,！