“東阿阿膠，女人瑰寶”,，似乎每個(gè)女生都聽過阿膠補(bǔ)氣血的奇特功效,，尤其是聞名久遠(yuǎn)的東阿阿膠。一塊小小的阿膠,，兼具造血補(bǔ)血,、滋陰潤肺的功效，深受女性寵愛,。但阿膠雖好,，吃法不對(duì)反而可惜，阿膠怎么吃才能發(fā)揮最大功效,，營養(yǎng)美味兼得呢,？下面給大家奉上阿膠的做法大全，看中了哪一道就收藏吧,。

魚膠即魚鰾的干制品,，富膠質(zhì)，也稱魚肚,、花膠,，是很好的滋補(bǔ)品，屬海八珍之列,。因?yàn)轸~類的不同,，魚膠的品種也不同，如鳘魚膠,、白花膠,、黃花膠等,，各有各的食用功效。那么,，魚膠哪個(gè)品種好,？魚膠怎么挑選呢？別急,，下面小編就為大家分享魚膠品種排名及魚膠選購攻略,，看看哪種魚膠最好。

如何給孩子補(bǔ)鈣是媽媽們最關(guān)心的事,。鈣是人體中最重要的元素之一，它參與人體很多機(jī)能代謝,，尤其對(duì)孩子而言,，補(bǔ)充足夠的鈣對(duì)缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預(yù)防和治療均有明顯的作用,。

每個(gè)人都需要補(bǔ)鈣,，孕婦更需要補(bǔ)鈣，因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來源于母體,，準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人,，光靠飲食中的鈣是不夠的。而如何補(bǔ)鈣一直是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的話題,，到底孕期應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣,？快來一起來看看吧！

很多媽媽認(rèn)為,，孕期每天補(bǔ)鈣,，鈣量充足，產(chǎn)后又正兒八經(jīng)地“坐月子”,，每天吃雞吃肉,，還喝骨頭湯，所以就不用補(bǔ)鈣了,。實(shí)在不然,，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，孕婦和乳母每天的鈣適宜攝入量為 1600毫克,，日常膳食很難達(dá)到,。所以，專家建議,，為了孩子的生長發(fā)育,，產(chǎn)婦最好每天吃一片含鈣量為 600毫克的鈣片，此外,，還要多吃奶制品,、豆制品等進(jìn)行食補(bǔ),。