燕窩是一種常見(jiàn)的補(bǔ)品，具有補(bǔ)陰養(yǎng)肺,、補(bǔ)虛養(yǎng)胃等功效,。我國(guó)是食用燕窩的消費(fèi)大國(guó)，近年興起的即食燕窩,、鮮燉燕窩等產(chǎn)品使得燕窩的消費(fèi)群體逐漸年輕化,。那么我們平時(shí)購(gòu)買(mǎi)的食用燕窩產(chǎn)自哪里呢？哪個(gè)國(guó)家的燕窩好？下面跟著買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編來(lái)一探究竟,。

花膠是一種非常滋補(bǔ)的食品,，富含蛋白質(zhì)、膠質(zhì),、磷質(zhì)及鈣質(zhì),，具有美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)強(qiáng)身,、滋陰固腎以及健腦益智等功效,，食療功效高。那么,，花膠適合什么人吃,？花膠一般人群皆可食用，男女老少都適宜,。在我國(guó)的香港和廣東地區(qū),，非常多的人喜歡用花膠來(lái)煲湯。孕婦能吃花膠嗎,？下面一起來(lái)看看吧,！

花膠，即魚(yú)膠,，在我國(guó)部分地區(qū)又被稱(chēng)為魚(yú)鰾和魚(yú)肚，均是魚(yú)的魚(yú)鰾干制品,，之所以又被稱(chēng)為花膠,、魚(yú)膠，則是因?yàn)槠涓缓巳梭w補(bǔ)充,、合成蛋白質(zhì)的原料——膠原蛋白,。花膠與燕窩,、魚(yú)翅齊名,，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽(yù),。那么,，花膠是什么魚(yú)的魚(yú)肚？ 花膠種類(lèi)有哪些,？花膠的功效與作用是什么,？花膠魚(yú)肚怎么吃？花膠適合什么人吃,？下面一起來(lái)看看吧,！

花膠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，素有“海洋人參”之稱(chēng)，是一種高蛋白,、低脂肪的理想食品,，有很好的美容養(yǎng)顏功效，女士視為養(yǎng)顏珍品?，F(xiàn)在市面上的花膠種類(lèi)繁多,，常見(jiàn)花膠有金錢(qián)鳘魚(yú)膠、蜘蛛膠,、白花膠,、黃花膠、鳘魚(yú)膠,、門(mén)鱔膠,、赤嘴魚(yú)膠、斗湖魚(yú)膠等等,。怎樣挑選優(yōu)質(zhì)的花膠呢,？下面來(lái)了解下。

很多媽媽認(rèn)為,，孕期每天補(bǔ)鈣,，鈣量充足，產(chǎn)后又正兒八經(jīng)地“坐月子”,，每天吃雞吃肉,，還喝骨頭湯，所以就不用補(bǔ)鈣了,。實(shí)在不然,，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，孕婦和乳母每天的鈣適宜攝入量為 1600毫克,，日常膳食很難達(dá)到,。所以，專(zhuān)家建議,，為了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,，產(chǎn)婦最好每天吃一片含鈣量為 600毫克的鈣片，此外,，還要多吃奶制品,、豆制品等進(jìn)行食補(bǔ)。