嬰兒缺鈣的癥狀

其實(shí)我們?nèi)梭w和房子是一樣的,，鈣就相當(dāng)于鋼筋水泥，如果身體缺鈣,，不僅發(fā)育受到影響,，健康也岌岌可危。所以年輕的爸爸媽媽們一定要知道嬰兒缺鈣的癥狀主要有哪些,，一旦發(fā)現(xiàn)就立即補(bǔ)鈣,。

1、枕禿

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質(zhì),，時(shí)間長(zhǎng)了很容易就會(huì)出現(xiàn)枕禿的癥狀,。這一癥狀是非常明顯的，很容易看出來(lái),。此外,，孩子還會(huì)表現(xiàn)得十分焦慮，如果大家發(fā)現(xiàn)孩子開始經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的哭鬧,，晚上不容易入睡,，加上有枕禿的現(xiàn)象，大多都是因?yàn)槿扁}了,。

2,、牙齒長(zhǎng)得不好

嬰兒的體內(nèi)缺鈣不僅體現(xiàn)在枕禿上,，還會(huì)體現(xiàn)在牙齒上。因?yàn)槿梭w大部分鈣質(zhì)都存在于骨頭和牙齒上,，在長(zhǎng)期缺鈣的情況下,，孩子長(zhǎng)牙會(huì)比較晚，還容易出現(xiàn)牙齒不整齊,、上下牙不對(duì)縫等現(xiàn)象,，部分缺鈣嚴(yán)重的孩子甚至有牙齒松動(dòng)的表現(xiàn)！可見,，身體缺鈣會(huì)給孩子帶來(lái)的危害有多大,！

一旦嬰兒出現(xiàn)缺鈣的情況，家長(zhǎng)應(yīng)該格外注意奶粉的選擇,，盡量將寶寶的奶粉更換成具有補(bǔ)鈣效果的奶粉,。

一般來(lái)說，奶源地優(yōu)質(zhì)的奶粉通常都含有較高的鈣質(zhì),，目前國(guó)際公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)奶源包括新西蘭,、愛爾蘭、荷蘭,、丹麥等地,，如果家長(zhǎng)要給寶寶買進(jìn)口奶粉應(yīng)該著重選擇這幾個(gè)奶源地的。

嬰兒缺鈣的危害

嬰兒缺鈣的危害可不小,，但不少年輕的爸爸媽媽對(duì)此并不了解，所以在發(fā)現(xiàn)孩子有缺鈣癥狀之后,，也沒有過于重視,，希望大家在看了以下內(nèi)容之后能引起警惕：

1、嬰兒缺鈣會(huì)導(dǎo)致發(fā)育緩慢

因?yàn)槿扁},，孩子的骨密度會(huì)嚴(yán)重不足,，從而影響到身體發(fā)育的速度。骨密度是骨骼強(qiáng)度的一個(gè)重要指標(biāo),，想要寶寶骨骼發(fā)育良好,，除了補(bǔ)充鈣質(zhì)外，還需要補(bǔ)充足夠的維生素C,。而目前市面上的補(bǔ)鈣奶粉鮮少含有豐富的維生素C,，而藍(lán)河綿羊奶粉則不同，富含鈣質(zhì)和維生素C,，能讓寶寶骨骼發(fā)育更快,、更健康。

2,、性情不穩(wěn)定

孩子頑皮,、容易發(fā)脾氣是正?，F(xiàn)象？其實(shí)不是的,。家長(zhǎng)們可要注意了,，孩子們很多時(shí)候不乖的表現(xiàn)都是因?yàn)槿扁}的緣故，體內(nèi)鈣質(zhì)不足,，孩子的身體肯定會(huì)感到十分不舒服,，但是他們沒辦法很好的表達(dá)，只有通過哭鬧的方式來(lái)進(jìn)行抗議,。

3,、精神狀態(tài)不佳

長(zhǎng)時(shí)間的缺鈣還會(huì)影響到孩子的精神和食欲。孩子每天都表現(xiàn)得沒有精神,，對(duì)美味的飯菜也沒有太好的胃口,，這很可能就是因?yàn)槿扁}。這種情況下如果不采取補(bǔ)鈣措施,，孩子很容易就會(huì)出現(xiàn)駝背,。

嬰兒缺鈣怎么辦

孩子缺鈣了，媽媽肯定非常擔(dān)憂和焦慮,，那么嬰兒缺鈣到底該怎么辦呢,？?jī)嚎漆t(yī)生認(rèn)為，孩子缺鈣需要及時(shí)采取相關(guān)措施,，及時(shí)補(bǔ)鈣才能降低傷害,。

1、讓嬰兒從小喝奶

現(xiàn)在都倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng),，導(dǎo)致很多媽媽在母乳到一歲多時(shí)候就直接斷了奶,，甚至都沒有繼續(xù)給孩子準(zhǔn)備奶粉。其實(shí)這樣做是錯(cuò)誤的,，孩子應(yīng)該從嬰兒時(shí)期就養(yǎng)成喝奶的習(xí)慣,，奶粉里含有足夠的營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)，能給孩子的身體快速補(bǔ)充鈣質(zhì),。

在奶粉購(gòu)買上,，小編推薦家長(zhǎng)選擇含有天然乳鈣量是山羊奶1.4倍的綿羊奶。比如藍(lán)河綿羊奶粉就是符合此類條件的兒童奶粉,，藍(lán)河綿羊奶粉不僅含有較為豐富的天然乳鈣,，同時(shí)還富含寶寶成長(zhǎng)發(fā)育所需的維生素C和維生素B，能幫助寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí),，還能增強(qiáng)寶寶的身體免疫力,。

2、讓孩子服用維生素D

有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，有很大一部分嬰兒缺鈣并不不喝奶,，而是他們沒有辦法很好的吸收奶粉和食物所帶來(lái)的鈣質(zhì),。這種情況，家長(zhǎng)們應(yīng)該為孩子準(zhǔn)備好維生素D,。維生素D的攝入可以確保鈣質(zhì)更好的被吸收,。至于補(bǔ)充維生素D的具體細(xì)節(jié)，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子喂服,，也可以每天多帶孩子去曬太陽(yáng),。

1歲寶寶補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)

1、通過乳鈣產(chǎn)品補(bǔ)鈣

乳鈣類產(chǎn)品由純天然牛乳提取,，不傷腸胃,，特別適合嬰幼兒。乳鈣呈液體油狀,，對(duì)于1歲以內(nèi)嬰幼兒可以剪開膠囊尾部,，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，或者可以添加到牛奶,、果汁或者其他輔食當(dāng)中,，喂養(yǎng)起來(lái)也很方便。

2,、口服補(bǔ)鈣產(chǎn)品

鈣劑的制劑很多,，家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣,，乳酸鈣,，入口即化，有專門針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝,，每天定量給孩子服用,。

3、多吃含鈣豐富的食物

補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ),，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來(lái)給寶寶吃。如牛奶,、奶酪,、豆類食品、綠葉蔬菜,、蝦皮,、橙汁等等。1歲寶寶可以吃的輔食也很多了,，媽媽們大可以用給這些高鈣食材來(lái)給寶寶制作輔食,。

4、曬太陽(yáng)幫助鈣質(zhì)吸收

適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)有助于寶寶所補(bǔ)充的鈣質(zhì)的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚,，增加皮膚對(duì)VD的合成,。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽(yáng)下享受日光浴,，夏天可在樹蔭下,，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線，鈣質(zhì)吸收也會(huì)更好,。

嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好

蝦皮紫菜蛋湯

材料：蝦皮,、紫菜適量，雞蛋一個(gè),，姜蔥,，香油，鹽

1,、蝦皮洗凈,，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段,；雞蛋一個(gè),，打散備用。

2,、用姜末熗鍋,，下入蝦皮略炒，加水適量,，燒開后淋入雞蛋液,。

3、放入紫菜,、香菜,，并加香油、精鹽,、蔥花適量即可,。

此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì),、鈣,、磷、鐵,、碘等營(yíng)養(yǎng)素,，對(duì)寶寶補(bǔ)充鈣、碘非常有益,。

香椿芽拌豆腐

材料：香椿芽,，豆腐，鹽，香油

1,、選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘,，擠出水切成細(xì)末。

2,、把盒裝豆腐倒出盛盤,，加入香椿芽末、精鹽,、香油拌勻即成,。

此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白,、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng),，很適合寶寶食用。

蝦仁菜湯面

材料：龍須面,、熟蝦仁,、青菜心、適量高湯,、熬熟植物油

1,、將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟,、煮爛,，取出備用。將熟蝦仁剁碎,，青菜心開水燙后切碎備用,。

2、將碎面條,、熟蝦仁,、菜心及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，用法大火煮開后改用小火再煮,，待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即可,。

魚肉松粥

材料：大米、魚肉松,、菜

1,、將大米淘洗干凈，用開水浸泡1小時(shí),，然后連一起水放入鍋內(nèi)，用旺火煮開,，再改微火熬至粘稠,。

2、將菠菜洗凈，用開水燙下,，切成碎末,，放入粥內(nèi)；再加入魚肉松,、精鹽,，調(diào)好口味，繼續(xù)用微火熬幾分鐘即可,。

菜花蝦末

材料：蝦10克,、菜花30克、醬油稍許

1,、將菜花洗干凈,，放到水里煮軟。

2,、將蝦放到水中剝皮,，并且切碎，然后加入調(diào)料,。

1歲寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少

不同年齡段對(duì)于鈣質(zhì)的需求量也有所不同,，因此1歲寶寶補(bǔ)鈣時(shí)也需要注意量的把握。1歲寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少合適,？正常來(lái)說,，1歲的寶寶一天應(yīng)該攝入600毫克至800毫克的鈣質(zhì)。正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,，僅僅靠食物中攝取的鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了身體需要,，因此在正常的食物之外，還需額外補(bǔ)足鈣劑,，每日補(bǔ)鈣量則為以上寶寶本身需鈣量的50%-60%,。

調(diào)查顯示，我國(guó)1到3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達(dá)不到嬰幼兒每日的需要量,。因此,，按照標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，家長(zhǎng)們還需要每天還應(yīng)為寶貝補(bǔ)鈣150~300毫克,，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分,。每天最好飲奶400毫升左右，同時(shí)注意可以給寶寶多吃一些骨頭湯,、小蝦皮,、魚類等富鈣食物。一般寶寶4~6月時(shí)開始添加輔食,，每天的喝奶量逐漸減少,，所以輔食中含鈣量的多少就直接關(guān)系到寶寶的鈣質(zhì)攝入到底是否足夠,。建議家長(zhǎng)們“食補(bǔ)藥補(bǔ)”雙管齊下，幫助寶寶最終形成食物補(bǔ)充的良性循環(huán),，這樣就不用再擔(dān)心寶寶因?yàn)槿扁}二影響成長(zhǎng)發(fā)育了,！

1歲寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)

1、選擇適當(dāng)時(shí)間補(bǔ)鈣

鈣的吸收夜間處于峰值,，臨睡前可以喝點(diǎn)牛奶或補(bǔ)鈣食品,、藥物，在這個(gè)時(shí)間段給寶寶補(bǔ)鈣效果比較好,。鈣還有鎮(zhèn)靜作用,，可以幫助寶寶睡個(gè)安穩(wěn)覺。

2,、補(bǔ)鈣過程中應(yīng)避開草酸

植物性的食物大都含有植酸,、草酸，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體,，從而妨礙鈣劑的吸收,。菠菜、雪菜,、莧菜,、空心菜、竹筍,、洋蔥,、茭白、毛豆等都含有大量草酸,，所以補(bǔ)鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,，或是在飯前2小時(shí)或飯后3—4個(gè)小時(shí)服用鈣制品。

3,、補(bǔ)鈣時(shí)最好搭配其“搭檔”營(yíng)養(yǎng)素

維生素D缺乏的時(shí)候,，鈣的吸收率是10%、15%,。如果補(bǔ)充了維生素D的話,，吸收率可以達(dá)到40%以上。所以補(bǔ)充鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D,。另外,，建議補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌，有效解決補(bǔ)鈣時(shí)寶寶容易便秘的問題,。

4,、避免過量補(bǔ)鈣

補(bǔ)鈣也要適量，不是越多越好,。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克,，如果攝入的鈣量大大超過以上的標(biāo)準(zhǔn),，可能會(huì)便秘，甚至干擾其他微量元素如鋅,、鐵、鎂等的吸收和利用,，還可能導(dǎo)致腎,、心血管等器官組織發(fā)生鈣沉積，如產(chǎn)生腎結(jié)石的潛在危險(xiǎn)等,。

5,、養(yǎng)成記錄寶寶鈣質(zhì)攝入量的習(xí)慣

如果發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鈣的癥狀，那么在給寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)建議父母也給寶寶做一段時(shí)間的飲食日記,，計(jì)算他每天鈣的攝入量,。將查詢的鈣攝入量相加，如果低于寶寶每天鈣的所需量,，就證明寶寶每天補(bǔ)充的鈣是不足的,。