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濕氣重的人除了平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外,，還可以利于食療來(lái)排出體內(nèi)過(guò)多的濕氣。除了我們熟知的薏米、紅豆、山藥、苦瓜,、羊肉、枇杷外，還有哪些常見(jiàn)的除濕食物呢,？本文MAIGOO小編就為大家盤(pán)點(diǎn)十種吃了能除濕的常見(jiàn)食物，一起來(lái)詳細(xì)了解下吧,。

在中醫(yī)理論中,，濕氣是導(dǎo)致人體生病的六邪“風(fēng)寒暑濕燥火”中最難纏的一個(gè)，無(wú)論男女,，排濕氣都非常重要,，那男人祛濕最快的方法有哪些呢？Maigoo小編為大家?guī)?lái)了10個(gè)男人排濕氣最快的方法,，如適量運(yùn)動(dòng),、泡腳、拔火罐,、均衡飲食,、艾灸、祛濕茶,、改善生活環(huán)境等,，快行動(dòng)起來(lái)吧。

現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)少,、熬夜多,、口味重，整天呆在空調(diào)房,，造成濕氣重,。“千寒易除,，一濕難去,。”濕氣重怎么調(diào)理成為了人們探索的難點(diǎn),。那么除濕氣最好的方法有哪些,？除了飲食注意以外，泡腳,、泡澡,、運(yùn)動(dòng)、按摩,、針灸等都是簡(jiǎn)單有效的祛濕小妙招,。下面我們一起來(lái)看看吧,。

中醫(yī)有“萬(wàn)惡源于濕”的說(shuō)法，絕大多數(shù)現(xiàn)代人的亞健康狀態(tài)是由濕氣重引起的,。濕氣不僅有外濕和內(nèi)濕的區(qū)別,，還有幾種不同的類型。那么如何辨別濕氣類型,？濕氣重的癥狀有哪些,？從身體的外在表現(xiàn)就可以觀察出來(lái)。下面一起來(lái)看看有關(guān)濕氣的相關(guān)知識(shí),。

寒氣是感冒的真正罪魁禍?zhǔn)字?，看似毫不起眼，然而貽害無(wú)窮,，為許多疾病理下了伏筆,。因此，要想從根本上保持人體健康,，就得從排寒扶陽(yáng)入手,，寒氣是萬(wàn)病的根子。只要分析這些疾病的癥狀,，就能找到寒氣的影子,；祛除寒氣，就能達(dá)到治病治本的目的,。那么,，寒氣重怎么調(diào)理呢？Maigoo小編為您帶來(lái)人體不同部位排寒方式大揭秘,。

體內(nèi)濕氣太重,，往往會(huì)引發(fā)各種身體健康問(wèn)題，諸如頭重頭暈,、口苦口臭,、消化不良、上火長(zhǎng)痘等等,，因而祛濕就顯得尤為重要了,。那么用什么去濕氣效果好？祛濕產(chǎn)品有哪些,？其實(shí)除了食療、藥用祛濕外,，拔罐,、艾灸祛濕也比較流行。下面,，maigoo小編就為大家盤(pán)點(diǎn)各種祛濕產(chǎn)品,，看看哪些你都嘗試過(guò),？

經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)濕氣重，想盡各種辦法祛濕,，效果卻不是很理想,，其實(shí)，不同人群的濕氣,，祛濕方法皆不同,，沒(méi)有對(duì)癥祛濕，只會(huì)越祛越濕,。那么,，寶寶濕氣重、孕婦濕氣重,、老人濕氣重該怎么辦呢,？小編給大家整理了相關(guān)資料，一起來(lái)看看了解下吧,，希望對(duì)你有幫助,！

風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼,、肌肉,、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病,。發(fā)病多較隱蔽而緩慢,，病程較長(zhǎng)，且大多具有遺傳傾向,。風(fēng)濕病的一般癥狀有晨僵,、關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)腫脹和壓痛,、乏力等,。其主要表現(xiàn)癥狀有晨僵、關(guān)節(jié)畸形,、關(guān)節(jié)腫脹和壓痛,、乏力等,。下面,，來(lái)看詳細(xì)介紹,！

陰雨,、回南天氣增多,，家里都變得濕噠噠,、粘乎乎的，相信很多人都受不了家居潮濕,，不僅身體也容易變得敏感多病,，而且家居用品電器壽命也會(huì)受到影響，連我們?nèi)粘４┑囊挛镆膊荒芨闪?，?shí)在讓人憂心忡忡啊,。其實(shí)回南天這個(gè)“大魔王”其實(shí)也不是那么可怕，只要認(rèn)真做好家居防潮除濕工作,，一樣可以讓家里干燥舒適。

濕疹是常見(jiàn)過(guò)敏性皮膚病，泛指一系列持久和續(xù)發(fā)的皮疹,，以發(fā)紅,、水腫、瘙癢和發(fā)干為表征,，可伴有結(jié)痂,、剝落、起泡,、開(kāi)裂,、出血或滲血,。其原因可能與遺傳因素,、環(huán)境因素,、感染因素,、藥物因素有關(guān)。得了濕疹之后人會(huì)十分難受,，如何治療才能恢復(fù)健康呢,？接下來(lái)就一起看看濕疹的具體介紹,。

回南天,，傳說(shuō)中的“大濕兄”，隨暖濕氣流而來(lái),，常出現(xiàn)在3-4月份,。它的出現(xiàn)，使得家居很多東西都容易受潮,，家居,、地板、玻璃無(wú)不例外都沾滿了“淚珠”,，家里到處能感到一股濕漉漉的氣息,，給生活帶來(lái)很多的困擾和不便。那么回南天如何防潮,？回南天如何除濕,？小編為您帶來(lái)家居防潮除濕大計(jì)，家居防潮這樣做,，“回南天”來(lái)了也不怕,！

體內(nèi)濕氣重是引發(fā)各種身體問(wèn)題的源頭。除濕氣知識(shí)體系介紹了濕氣重的癥狀,、外濕/內(nèi)濕/濕熱/濕寒/痰濕等濕氣類型區(qū)別,、祛濕吃什么好,、祛濕的方法小妙招、不同人群濕氣重怎么調(diào)理,、風(fēng)濕病,、濕疹、祛濕產(chǎn)品等主題知識(shí),，從中醫(yī)層面調(diào)理解決濕氣重的難題,。

陰雨綿綿,、灰暗低沉的天氣里,，空氣中濕度非常大，這不僅讓衣服干得慢有潮氣,，還會(huì)迅速繁殖細(xì)菌霉菌微生物,，導(dǎo)致家居用品和電器容易霉?fàn)€損壞，同時(shí)我們身體不可避免的吸收大量濕氣,，影響我們身體健康?？照{(diào),、除濕機(jī)、新風(fēng)除濕系統(tǒng)等都是我們常見(jiàn)的除濕產(chǎn)品,，他們能幫助提高我們的健康生活質(zhì)量,。那么梅雨天、回南天除濕電器哪種好,？除濕電器各自的原理是什么,？今天我們就一起來(lái)看看各種除濕電器的相關(guān)內(nèi)容吧！

我們?cè)诳照{(diào)房里待久了就會(huì)口舌干燥,，因?yàn)榭照{(diào)除了制冷,，還有不錯(cuò)的除濕效果。夏季不僅高溫而且空氣濕度大,，所以大家都喜歡一邊開(kāi)著制冷模式,，同時(shí)也開(kāi)著除濕模式?？照{(diào)除濕可以開(kāi)一整夜嗎,？除濕模式如果一直開(kāi)著會(huì)給空調(diào)壓縮機(jī)帶來(lái)一定程度的損壞，而且過(guò)于干燥的空氣也不利于人體健康,。那么空調(diào)除濕模式省電嗎,？空調(diào)除濕要多久？我們一起來(lái)看看,。

針灸是祛濕的方法之一,，針灸祛濕需要先找到具體的病癥原因,，然后再根據(jù)其穴位來(lái)進(jìn)行針灸治療，但針灸祛濕的效果是因人而異的,，這與很多的因素有關(guān),，針灸治療后還要注意保暖，最好不要吃辛辣刺激食物,，而且要增強(qiáng)自己的身體免疫力,。那么針灸祛濕效果好嗎？針灸祛濕扎哪里,？我們一起來(lái)看看,。

艾灸，中醫(yī)傳統(tǒng)理療方法之一,，屬外治法范疇,，適用于寒證疾病的治療，若要用其祛濕,，也偏于適合寒濕證,。那么艾灸祛濕效果好不好？祛濕艾灸哪個(gè)部位最好,？專門(mén)針對(duì)身上的5個(gè)穴位進(jìn)行艾灸,，祛濕的效果能更快見(jiàn)效。下面一起來(lái)看看,。

現(xiàn)代人因?yàn)樯眢w濕氣重而長(zhǎng)期處于一種亞健康狀態(tài),，除了飲食注意以外，運(yùn)動(dòng)就是一種比較不錯(cuò)的去除濕氣方法,。但是并不是所有人都可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)祛濕,，除此之外運(yùn)動(dòng)也不能過(guò)量。下面一起來(lái)看看運(yùn)動(dòng)除濕的注意事項(xiàng)有哪些,。

泡澡可以去濕氣嗎,？中藥泡澡確實(shí)有祛除濕氣的作用，排毒祛濕的中藥方法有很多種,，中藥可以直接熬水用來(lái)泡澡,，比如艾葉紅花浴、金銀花浴等,，用溫度和藥性刺激皮膚的毛孔擴(kuò)張,，從而逼走體內(nèi)的寒氣以及濕氣。下面一起來(lái)看看泡澡祛濕的一些知識(shí)吧,。

濕氣重的人越來(lái)越多，現(xiàn)代人亞健康的問(wèn)題多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重引起的。體內(nèi)有濕氣分為濕熱和濕寒,、痰濕,，這幾種的原因和癥狀都是不相同的，需要摘掉自己的濕氣來(lái)源是什么才能夠?qū)ΠY下藥,。那么濕熱和濕寒,、痰濕的區(qū)別是什么？下面我們一起來(lái)了解一下,。

中醫(yī)講“濕氣重百病生”,，的確，濕氣加重本就是身體抵抗力低下的結(jié)果,，而濕氣加重后又會(huì)影響各種臟器的正常功能,，導(dǎo)致各種疾病叢生。對(duì)于男人來(lái)說(shuō),，十個(gè)男人九個(gè)濕氣重,，男人更容易受到濕氣的干擾，因此祛濕對(duì)于男人也很重要,。下面,，來(lái)看詳細(xì)介紹！