春季適合吃的10種祛濕食物春天排濕氣吃什么食物好

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春季多陰雨綿綿的天氣,，身體容易受到濕氣的困擾,，因此在日常飲食中可以適當吃些能夠幫助去濕氣的食物,。下面,，小編為大家分享春天適合吃的10種祛濕食物，包括綠豆芽,、薏米,、芹菜,、薺菜,、紅豆,、鯽魚、枇杷,、茴香,、山藥等。需注意的是,，雖然這些食物有助于祛濕排濕,，但并不能直接用于治療。

排排榜
關注榜
得票榜

01

綠豆芽

綜合指數：86.0

02

薏米

綜合指數：84.1

03

芹菜

綜合指數：82.6

04

薺菜

綜合指數：81.4

05

紅豆

綜合指數：79.9

06

鯽魚

綜合指數：78.1

07

枇杷

綜合指數：76.9

08

茴香

綜合指數：75.4

09

山藥

綜合指數：73.6

10

冬瓜

綜合指數：72.1
- 茯苓
- 綠豆
- 芡實
- 苦瓜
- 玉米
- 白扁豆
- 荷葉
01

鯽魚

7925

02

綠豆芽

4036

03

薺菜

2668

04

山藥

1658

05

白扁豆

1137

06

玉米

515

07

芡實

466

08

茴香

166

09

薏米

1

10

芹菜

1
- 紅豆
- 枇杷
- 冬瓜
- 茯苓
- 綠豆
- 苦瓜
01

綠豆芽

0

02

薏米

0

03

芹菜

0

04

薺菜

0

05

紅豆

0

06

鯽魚

0

07

枇杷

0

08

茴香

0

09

山藥

0

10

冬瓜

0
- 茯苓
- 綠豆
- 芡實
- 苦瓜
- 玉米
- 白扁豆
- 荷葉

本榜單主要通過AI大數據算法整合生活中常見的適合春季吃的祛濕食物自動生成而成,，更新截止至2025年3月7日,，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據,，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見,。（溫馨提示：在沒有經過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補,，一定要在醫(yī)生的指導建議下合理服用，以免引起不良反應和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

更多相關榜單

十種吃了能除濕的食物

01
薏米
02
紅豆
03
山藥
04
苦瓜
05
羊肉
06
枇杷
07
扁豆
08
芹菜
09
綠豆芽
10
冬瓜

十大祛濕藥膳

01
薏米赤小豆湯
02
馬齒莧蒲公英粥
03
冬瓜鴨架湯
04
玉米須白茅根煲豬肚湯
05
藿香粥
06
百合荸薺粥
07
三豆湯
08
紅白鯽魚湯
09
半夏陳皮茯苓湯
10
海帶冬瓜湯

不同功效食物排行

標簽： 祛濕食物除濕氣食療食補春季不同功效食物

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