1.美白排毒防輻射做法

材料：檸檬一個,，蜂蜜500ML

做法：

1)檸檬用水打濕,，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻,，用水沖洗干凈,，并切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半,，再切成薄片,，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中,。

3)擰緊瓶蓋,，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)

Tips：

1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效,。切檸檬的時候捏住兩邊,，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來,。

2)因為檸檬的酸性很強,，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的,。

3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水,，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞,。

2.減肥做法

減肥：蜂蜜能清理腸道，每天早上來一杯,，非常有利于減肥哦

所需材料：蜂蜜,，檸檬，還有干凈的空瓶子

檸檬要先在堿水里泡半個小時,，去去農藥,，然后洗干凈，早晚一杯,，每次1-2片檸檬,，堅持一周就會發(fā)現(xiàn)通便順,，需要提醒的是——不要用開水沖,，60度左右就好,，如果檸檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜,，否則暴露于空氣中的容易變質,。

3.蜂蜜檸檬茶

原料：檸檬半個,、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶,。

做法：

1,、檸檬用水清洗后，拿鹽將表皮仔細地蹭一遍,，去除上面的臘,，切薄片；

2,、取一個杯子,，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片,，倒入一瓶礦泉水,，攪拌均勻即可。

4.其它做法

1,、將一瓶蜂蜜分成兩份,；

2、用手動或電動榨汁機將檸檬汁擠出,。怕檸檬皮上有蠟洗不干凈的,，建議去皮后再榨；如果實在沒有條件,，可以將檸檬去皮切成小?。?/p>

3,、將檸檬汁（或者小丁）等分倒入兩個蜂蜜瓶中,，充分攪拌,，并放入冰箱中保鮮。