青少年失眠原因

青春期是脫離孩子時(shí)代成長(zhǎng)為大人的重大轉(zhuǎn)折點(diǎn),，由少年變成男子,，由少女變成一個(gè)溫柔的女性，都是自然的現(xiàn)象,，也是必然的轉(zhuǎn)變,。轉(zhuǎn)變過(guò)程中由于性心理的因素及來(lái)自緊張的學(xué)習(xí)、頻繁的考試和社會(huì)的壓力等,，使這些青少年極易患神經(jīng)及精神衰弱癥候群而導(dǎo)致失眠,。

青少年失眠調(diào)理

失眠主要有五個(gè)因素：疾病因素、環(huán)境因素,、心理因素,、精神因素、生理因素,，根據(jù)您的描述考慮孩子可能是壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠,。建議平時(shí)生活中養(yǎng)成健康的生活方式，做到勞逸結(jié)合,，按時(shí)作息,，健身運(yùn)動(dòng),。

青少年失眠掛哪科室

醫(yī)院不會(huì)專門(mén)設(shè)置一個(gè)治療失眠的科室，所以一般失眠的患者去醫(yī)院治療的時(shí)候都可以選擇神經(jīng)內(nèi)科,。因?yàn)榇蠖鄶?shù)患者出現(xiàn)失眠的癥狀,，都是由于精神方面的原因所引起的。因此,，在神經(jīng)內(nèi)科里,，醫(yī)生會(huì)告訴你一些如何治療失眠的方法,，不過(guò)一開(kāi)始醫(yī)生是不會(huì)直接給你藥物治療的,，如果能夠通過(guò)物理治療法就快速痊愈。

青少年失眠影響身高嗎

促進(jìn)人體長(zhǎng)高的激素—生長(zhǎng)激素分泌的高峰期在晚上10點(diǎn)～凌晨2點(diǎn)之間,，入睡后35～45分鐘開(kāi)始分泌量增加,。而生長(zhǎng)激素是刺激孩子生長(zhǎng)的重要激素，人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的,，其分泌量睡眠時(shí)高于覺(jué)醒時(shí),。所以當(dāng)睡眠不足時(shí)，就會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒,。

青少年考前失眠怎么辦

首先要明白一點(diǎn),，高考是我們能夠達(dá)到成功人生的一條捷徑，但并不是唯一的道路,，不要給自己過(guò)強(qiáng)的壓力,；其次可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)；也可以和同學(xué)們互相交流一下,，談一談對(duì)高考的不同看法,，以及高考前的感受；也可以運(yùn)用冥想,，進(jìn)行情緒的緩解和關(guān)注力的提升,；如果以上效果都不太理想的話，可以在高考前幾天服用鎮(zhèn)靜安神的中成藥物,，如棗仁安神膠囊之類的藥物,，促進(jìn)睡眠，也可以在高考時(shí)確保心臟功能正常時(shí)服用心得安,，可以有效的降低我們心室率,，降低焦慮指數(shù)。