營養(yǎng)過剩的原因是比較多的,，可能是因為有些人補充的比較多而消化不了所造成的，有些人可能是在飲食方面不加注意暴飲暴食,，吃的過多所導致的營養(yǎng)過剩也會有肥胖的這種情況,。Maigoo健康小編認為，在日常的飲食當中還是要做到營養(yǎng)全面,，但是要少食多餐,，要細嚼慢咽，各種的食物都要吃一些,。

營養(yǎng)不良：長時間的營養(yǎng)不良不僅會引發(fā)貧血,、肺結核和肝炎等疾病，長期的營養(yǎng)不良狀態(tài)還會造成人體免疫系統(tǒng)的破壞,，使人體抵抗力出現(xiàn)一定程度的降低,。營養(yǎng)不良會導致多種疾病的發(fā)生，損害人體各組織器官的正常生理功能,。相關研究表明,，嚴重的營養(yǎng)不良患者會出現(xiàn)智力下降、各種認知能力下降,、發(fā)育遲緩,、溝通能力下降,、精力下降、肌肉力量下降等情況,。

營養(yǎng)過剩：對于生長發(fā)育期的青少年而言,，營養(yǎng)過剩會直接導致青少年體重超標，引發(fā)各種疾病,。有研究表明,，營養(yǎng)過剩與動脈硬化、脂肪肝,、糖尿病,、高血壓、冠心病,、痛風等疾病的關系十分密切,。因此，營養(yǎng)過剩引發(fā)的健康問題不容忽視,。

總結：飲食結構的失衡造成的營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良都會給人體帶來嚴重的危害,，因此，保證營養(yǎng)的合理攝入對機體健康而言意義重大,。