若羌紅棗和灰棗的區(qū)別

1、外觀：若羌紅棗果實較大,，個頭較圓,，果形端正，果皮艷紅鮮艷,，果肉粘稠,、汁多，口感香甜爽口,；灰棗果實較小,，外觀細長，果形略微彎曲,，果皮淺灰色帶一些紅色,，棗肉有些松散但口感也甜美可口。

2,、口感：若羌紅棗外皮細嫩,，果肉多汁，甜度高,，口感柔軟,；而灰棗上皮比較硬，果肉相對比較干燥,，口感比紅棗略微差一些,。

3、營養(yǎng)：若羌紅棗比灰棗含有更高的維生素C和糖分,；而灰棗所含的礦物質(zhì)比較豐富,，常食用可促進身體代謝，增強機體免疫力,。

若羌紅棗和和田大棗哪個好

若羌紅棗個頭十分可觀,，皮薄核小，果肉卻異常豐厚,，而且甜度十足,。

和田大棗顆粒飽滿，果肉厚實,，皮薄核小,。和田棗最為突出的是其高維生素C含量，甚至比蘋果多幾十倍,，果肉厚實,，顏色鮮艷，即使是在干燥的狀態(tài)下也能保持肉質(zhì)豐滿,，而不會出現(xiàn)皺縮的情況,。

若羌紅棗的功效與作用

1,、若羌紅棗有保護肝臟和提高精力的功效，若羌紅棗含有維生素C,，可以緩解化學(xué)用品對肝臟的危害,，有益于推動蛋白的生成，對血細胞蛋白成分有改進功效,。

2,、若羌紅棗中的維生素含量十分高，具備保持毛細管滲透性的作用,，能夠合理促進血液循環(huán),，防止動脈硬化,，調(diào)整身體的基礎(chǔ)代謝,。所含有的蘆丁能保持和維護毛細血管順暢，能夠合理降低膽固醇含量,。

3,、若羌紅棗中所含有的黃酮-雙-葡萄糖苷A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用,，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖苷類有中樞抑制作用,，即降低自發(fā)運動及刺激反射作用、強直木僵作用,，故若羌紅棗具有安神鎮(zhèn)靜的功效,。

4、若羌紅棗中富含鐵元素,，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素,，常吃有防治貧血的作用。

若羌紅棗的上市時間

若羌紅棗成熟時間是在陽歷10月份,，大致每年的10月15號左右開始采收上市,。