人的身體健康和人的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,，你知道吃什么健康,，不過(guò)你知道喝什么健康嗎？實(shí)際上,，生活中可是有不少“飲料”能夠幫助你的,！首先是綠茶，喝綠茶,，能保護(hù)牙齒,，還能使血管不容易破裂。其次,，就是葡萄酒,。我們知道，經(jīng)常喝葡萄酒能夠能抗衰老,、降血壓,、降血脂。那么還有哪些健康飲料呢,？快來(lái)一起看看吧,。

運(yùn)動(dòng)飲料是針對(duì)運(yùn)動(dòng)人群打造的，主要是為其補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的缺失,，可以有效提高和保持運(yùn)動(dòng)人員的運(yùn)動(dòng)能力,。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或運(yùn)動(dòng)后喝運(yùn)動(dòng)飲料的作用有緩解身體疲勞,，提供多種營(yíng)養(yǎng),，補(bǔ)充人體能量。但是并不是什么時(shí)候都適合喝運(yùn)動(dòng)飲料的,，只有運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定時(shí)長(zhǎng)比如1.5小時(shí)以上才適合喝運(yùn)動(dòng)飲料,。另外,，喝運(yùn)動(dòng)飲料要注意適量，不能代替水等,。下面來(lái)了解一下運(yùn)動(dòng)飲料的作用吧,！

隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水,，有的人喜歡在運(yùn)動(dòng)后喝者運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)水緩解疲勞,，有的人喜歡喝維生素飲料補(bǔ)充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水,，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同,，只有根據(jù)自己的需求選對(duì)合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些,？怎么選呢,？下面就跟著MAIGOO小編一起來(lái)了解一下功能性飲料的選擇方法。

如今，人們的生活都已經(jīng)越來(lái)越好了,，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個(gè)環(huán)節(jié)了,。那么對(duì)于我們?nèi)粘ｏ嬘玫娘嬈防铮男┎攀丘B(yǎng)生的呢,？功能飲品有哪些,？下面小編為你整理了一些生活中常見(jiàn)的幾類養(yǎng)生飲品，飲料“功能族”喝出健康好身體,！趕緊去看看吧,。

功能飲料具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能作用，廣義的功能飲料包括運(yùn)動(dòng)飲料,、能量飲料,、營(yíng)養(yǎng)素飲料和其他有保健作用的飲料。那么世界上功能飲料有哪幾種比較受歡迎,？如Red Bull紅牛,、Monster Energy魔爪、ROCKSTAR能量飲料,、NOS 高性能能量飲料,、BURN、M-150,、Amp,、眼鏡蛇能量飲料、Full Throttle、5 Hour Energy等,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的最好喝的十大功能性飲料，了解更多運(yùn)動(dòng)抗疲勞飲料及相關(guān)情況,。