功能飲料具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能作用,，廣義的功能飲料包括運(yùn)動(dòng)飲料,、能量飲料、營(yíng)養(yǎng)素飲料和其他有保健作用的飲料,。那么世界上功能飲料有哪幾種比較受歡迎,？如Red Bull紅牛、Monster Energy魔爪,、ROCKSTAR能量飲料,、NOS 高性能能量飲料、BURN,、M-150,、Amp、眼鏡蛇能量飲料,、Full Throttle、5 Hour Energy等,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的最好喝的十大功能性飲料，了解更多運(yùn)動(dòng)抗疲勞飲料及相關(guān)情況,。

提神飲料可以快速補(bǔ)充人體所需的能量物質(zhì)，具備改善神經(jīng),，肌肉及心臟功能,，同時(shí)還能實(shí)現(xiàn)“提神醒腦，補(bǔ)充體力,，增強(qiáng)免疫力”的保健功效,。那么，常見(jiàn)的提神飲料有哪些,？提神飲料飲用需要注意什么,？咖啡、茶飲應(yīng)該是最常見(jiàn)的提神飲料了,。除此之外,，功能性飲料,，冰鎮(zhèn)飲料都是不錯(cuò)的提神飲品。不過(guò),，需要注意的是,，提神飲料可不能多喝，并且飲用的時(shí)間最好也不要在晚上,，不然你可能睡不著,！接下來(lái)一起看看詳細(xì)介紹吧。

運(yùn)動(dòng)大量出汗后,，體內(nèi)丟失大水分和電解質(zhì),，這時(shí)候單純補(bǔ)水是不夠的，應(yīng)當(dāng)少加點(diǎn)鹽,，要注意的是不要一次喝大量,，那樣會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)的。那么適合運(yùn)動(dòng)出汗后喝的水有哪些,？一般可以選擇電解質(zhì)水,、運(yùn)動(dòng)飲料、涼白開(kāi),、果蔬汁,、淡鹽水等等。另外,，建議運(yùn)動(dòng)完后先休息幾分鐘再喝水,，下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下運(yùn)動(dòng)流汗適合喝的水吧。

對(duì)于朝九晚五的上班族來(lái)說(shuō),，周末就是最放松最能享受生活的時(shí)間。周末在家干嘛,？當(dāng)然是自己動(dòng)手制作各種美食,、烘培和果汁啦！隨著科技的進(jìn)步,，DIY已經(jīng)慢慢成為了家庭健康新理念,。特別是飲品類，無(wú)論是春夏秋冬,，都少不了一款自制果汁,，不僅美味，而且健康,，是我們這群佛系養(yǎng)生青年的不二選擇,。那么鮮榨果汁配方都有哪些呢？果汁怎么榨才好喝,？榨汁工具有哪些,？一起來(lái)看看家庭自制果汁“放心飲”,。