速食湯采用凍干技術(shù)對原材料進行處理，食材中的營養(yǎng)成分基本上不會有什么流失,，不過由于制作速食湯本身食材的營養(yǎng)價值就不高,，因此速食湯雖然口感好,，但還是沒什么營養(yǎng)的，它的主要營養(yǎng)成分就是食用鹽,、味精,、香辛料、調(diào)味料等,，本質(zhì)上就是食鹽和味精水,，整體的營養(yǎng)價值較低，不建議經(jīng)常吃,。下面一起來了解一下速食湯有沒有營養(yǎng)吧,。

速食湯味道鮮美,，制作方便,，很多人都愛喝，不過要注意的是,，速食湯作為一種速食食品,，不適合經(jīng)常吃，也不適合多喝，多喝速食湯會給身體健康帶來一定的影響,，比如影響腸胃健康,、增加腎臟負(fù)擔(dān)、沒有精神,、乏力等,，常喝速食湯還會對自己的味覺和飲食習(xí)慣造成影響，因此速食湯不能經(jīng)常喝,，一次不要喝太多,，還要注意不要喝太燙的速食湯，吃完后可以吃一些新鮮蔬果補充維生素,。下面一起來了解一下速食湯喝多了會怎么樣吧,。

速食湯制作起來非常方便，一般普通的做法就是把湯料包取出來放到碗里,，加入熱水直接跑開,，三四分鐘就可以吃了，還有一種方法是放進鍋里,，加涼水泡開后再大火煮開,，這種做法還可以額外添加其他食材。速食湯的味道是比較好吃的,，因為添加了較多的食鹽、味精,，鮮味很明顯,，不過也有人會不喜歡一股味精味的湯，這就見仁見智了,。下面一起來了解一下方便速食湯怎么做吧,。