開(kāi)心不開(kāi)心來(lái)一點(diǎn)零食,，吃零食的目的儼然已經(jīng)不僅僅是滿足肚子饑餓的需要,，而是緩解心情和愉悅生活，零食雖然不一定都有營(yíng)養(yǎng),，但是適度的吃零食有利于身心健康,，每一代人都喜歡吃零食，60后,、70后,、80后、90年都有哪些經(jīng)典零食呢,？十大兒時(shí)經(jīng)典零食有哪些,？下面為大家盤點(diǎn)零食十大排行榜，一定能勾起你的回憶,！

隨著人們對(duì)健康的日益關(guān)注,，堅(jiān)果因其豐富的營(yíng)養(yǎng)已成為了我們的日常必備零食。漸漸的堅(jiān)果走入了大眾視野,，也成為人們隨身攜帶的日常小零食,。那么你知道好吃的堅(jiān)果零食有哪些？哪幾種是健康堅(jiān)果零食中的 “佼佼者”,？下面MaiGoo小編為大家盤點(diǎn)下十大人氣堅(jiān)果零食,，分別有榛子、核桃,、花生、腰果,、杏仁,、板栗、巴旦木仁,、夏威夷果等,，一起來(lái)了解下吧。

零食作為一日三餐之外的休閑食物,，很多人認(rèn)為吃零食不健康,，會(huì)對(duì)人體健康造成影響。如果說(shuō)吃零食有害的話,，那是因?yàn)槲覀冏陨碡澥郴蜻^(guò)于偏食,，或者零食的脂肪、糖分含量過(guò)高,，影響了正常的三餐進(jìn)食,，影響消化和吸收。零食對(duì)身體有什么危害呢,？下面就來(lái)介紹一下吃零食注意事項(xiàng)大全,，資深吃貨教你零食也能吃出健康。

零食一直人們嘴上最喜歡的食物,，特別是減肥管不住嘴的時(shí)候,，就需要靠低熱量的零食來(lái)維持意志力。下面maigoo小編為大家盤點(diǎn)健康又低熱量零食的排行,，分別有酸梅,、水果小蘿卜、酸奶,、蟹肉棒,、低糖蒟蒻果凍、醋昆布,、海苔,、黑棗等，一起來(lái)看看有哪些好吃又低脂的零食上榜,。

零食絕對(duì)是辦公室不可缺少的一部分,，它不僅僅是充饑解饞、補(bǔ)充精力,、提高工作效率這么簡(jiǎn)單,，更是辦公室社交維系同事感情一大利器。而什么樣的零食適合在辦公室吃呢,？下面MaiGoo小編為大家整理了下十大辦公室休閑零食,，分別有每日?qǐng)?jiān)果、紅棗,、全麥面包,、海苔、蛋黃酥,、黑巧克力,、手撕面包,、牛肉干等，快來(lái)看看必囤辦公室的零食有哪些吧,！