民以食為天，米飯是每天不可缺少的主食,。米的種類有很多,，其種類不同營養(yǎng)價值也就不一樣。粳米是大米的一種,，也是南方日常食用米,，其味甘淡，其性平和,，每日食用,，是滋補(bǔ)之物。食用粳米容易消化,，因此是老,、弱、婦皆宜的食品,。什么是粳米,？粳米是糯米嗎？粳米和大米的區(qū)別有哪些,？下面,，一起來了解下吧！

貴州,，簡稱“黔”或“貴”,，地處中國西南內(nèi)陸地區(qū)腹地，具有獨特的生態(tài)優(yōu)勢和資源優(yōu)勢,，稻種資源比較豐富,。那么,，貴州什么米好吃,？貴州哪里的大米好吃？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份貴州好吃的米的名單,，包括惠水黑糯米,、金竹貢米、丹寨硒鋅米,、盤州紅米,、白水貢米、海龍貢米,、獨山大米,、六盤水苦蕎米,、黎平香禾糯、息烽西山貢米等,，一起來看更多貴州好吃的米的相關(guān)知識吧,！

大米，是稻谷經(jīng)清理,、礱谷,、碾米、成品整理等工序后制成的成品,。在日常生活中說起吃飯,，第一個就會想到要吃米。因此大米扮演著不可或缺的角色,，由于大米的營養(yǎng)價值比較高,，所以被譽為“五谷之首”，既然家里少不了大米,，那這個大米該怎么儲存呢,，一起來看看接下來的大米知識百科。

我們平時所吃的米飯都是糙米,，及把稻粒最外面一層殼去掉后剩下的米,，經(jīng)過長期的飲食實踐人們發(fā)現(xiàn)，糙米不但能充饑裹腹,，而且具有極大的營養(yǎng)價值,。糙米能減肥？很多愛美的MM們都關(guān)心這個問題,，糙米如何減肥,？糙米怎么吃？

糯米又稱江米,，是禾本科植物的種仁,。糯米按谷殼顏色可分為紅、白兩種,，是我們經(jīng)常食用的糧食之一,。每逢過年，我同很多地方都有吃年糕的習(xí)俗,，年糕就是用糯米或粳米做成的,。糯米的功用如此之多，作為數(shù)千年來中國人餐桌上的一道主食,，糯米的營養(yǎng)價值也不小,，中醫(yī)認(rèn)為糯米味甘、性溫，入脾,、胃,、肺經(jīng)；具有補(bǔ)中益氣,、健脾養(yǎng)胃,、止虛汗的功效。下面就來詳細(xì)了解糯米的相關(guān)知識吧,！