果丹皮大家應(yīng)該都吃過吧，味道酸酸甜甜的,，飯前食用有開胃作用,，飯后吃有助于消化，生活中很多人都把果丹皮當(dāng)作健康小零食,。但是吃果丹皮也有一些禁忌哦,。俗話說，過猶不及,，果丹皮也要適量食用,，如果吃多了會有上火、胃腸道疾病,、損傷牙齒,、營養(yǎng)不良,、糖尿病、肥胖等危害,。

山楂卷雖然是用山楂制作而成的一種零食,，含有山楂、糖分等成分,，適量食用后具有一定的助消化作用,，可以用于消食，但不能過多食用,，過量食用可能會導(dǎo)致血糖高,、胃酸多、肥胖癥等不良影響,。下面我們一起了解一下,，山楂卷能不能空腹吃以及山楂卷吃多了有什么副作用吧。

果丹皮是一種老少皆宜的零食,，可以健胃開胃,、消除積食。但是果丹皮含有大量的酸性物質(zhì),，對胃有刺激,，容易造成胃酸分泌過多，特別是空腹吃,，對胃有損傷,，所以不用空腹吃果丹皮哦。果丹皮不能和什么一起吃,？含鈣量高的食物,、豬肝、海鮮等食物與果丹皮相克,，不要一起吃,。

開心不開心來一點零食，吃零食的目的儼然已經(jīng)不僅僅是滿足肚子饑餓的需要,，而是緩解心情和愉悅生活,，零食雖然不一定都有營養(yǎng)，但是適度的吃零食有利于身心健康,，每一代人都喜歡吃零食,，60后、70后,、80后,、90年都有哪些經(jīng)典零食呢？十大兒時經(jīng)典零食有哪些,？下面為大家盤點零食十大排行榜,，一定能勾起你的回憶,！

零食是我們飲食的調(diào)節(jié)劑,，可以極大程度上滿足我們的口腹之欲,，提高我們的幸福感。但現(xiàn)在市場上的零食種類繁多,，有些甚至是三無食品,。因此，要想吃得健康,，就得在選購上下功夫,。對于一些不健康的零食，我們只能少買,，甚至是不買,。那么,，買零食應(yīng)該注意什么呢,？如何網(wǎng)購零食？下面,，一起來看看吧,！