鱈魚肝油又稱鱈魚油，是指以從高緯度的深海冷水中捕撈到的鱈魚肝中提取的油脂為原料制成的保健品,，營養(yǎng)豐富,，具有補充鈣、養(yǎng)護眼睛,、促進大腦發(fā)育,、增強免疫力、促進骨骼牙齒生長等功效作用,，通常是制作成軟膠囊的形式,。鱈魚肝油和魚肝油雖然都是從魚肝中提取出來的，不過二者的來源,、營養(yǎng)價值和受污染程度不同,，相對來說，鱈魚肝油比魚肝油更營養(yǎng)更安全,。下面來了解一下鱈魚肝油的功效與作用吧,。

魚油主要取自于海洋魚，是魚體內(nèi)所有油脂的總稱,，富含Omega-3脂肪酸,、DHA 、EPA,。不僅具有抗菌,、消炎和調(diào)節(jié)血脂的作用，還具有預(yù)防心臟血管疾病的功效,。兒童吃深海魚油會早熟嗎,？深海魚油不適合兒童或有心臟病史的人服用。兒童魚油作用比較好,，但是還是少吃為妙,。下面一起來看看吧！

深海魚油和卵磷脂是兩種常見的保健品，服用深海魚油可以幫助患者建立一個清潔通暢的血液環(huán)境,，使血管柔韌性增加,，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能,，從而保護肝臟不受損害,。在日常生活中深海魚油和卵磷脂可同時服用，早晚飯前服用比較好,，也可以隨餐服用,。接下來就和小編一起來了解一下吧。

孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大,，出生時的嬰兒也會較通常嬰兒更健康,、更精神。魚油含有豐富DHA成分,，如果在哺乳期間持續(xù)加強DHA的攝取,，有助于寶寶日后各種心智能力的發(fā)展。因此孕婦可以吃深海魚油,，但是注意不宜多量服用,。魚油會對孕婦的凝血機能產(chǎn)生相應(yīng)的影響，增加出血的幾率,，服用魚油前應(yīng)咨詢醫(yī)生,，謹遵醫(yī)囑。

魚油是一種營養(yǎng)非常豐富的物質(zhì),，它能夠補充人體所需的多種蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì),。但是任何東西都不能吃多,，過量服用魚油可能會引起高血糖、牙齦出血和流鼻血,、低血壓,、腹瀉、酸回流,、中風(fēng),、體重增加等問題，因此服用魚油一定要注意不能攝入過多,，接下來就和小編一起來了解一下吧,。