dha藻油是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,，是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要的元素，而魚油中富含ω-3系多不飽和脂肪酸,，對人們的身體健康方面的影響也是很大的,，那么dha藻油好還是魚油好？DHA藻油適合孕婦嬰幼兒,，懷孕后期因為魚油成分內(nèi)含EPA很多醫(yī)生建議后期不可食用,，以免在生產(chǎn)過程中造成大量出血狀況，因此市售有許多的天然藻類DHA產(chǎn)品紛紛出爐,，不用擔(dān)心重金屬污染及EPA含量問題,。下面就來詳細了解海藻dha和深海魚油dha比較的相關(guān)知識吧！

深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分,，其主要功效成分為EPA和DHA,。深海魚油可以幫助改善血液中脂肪狀態(tài)，其中EPA有助于保持血管暢通,，預(yù)防血栓產(chǎn)生,，DHA可以促進、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用,。但是某些患者卻不宜食用深海魚油,，否則可能會對身體產(chǎn)生危害。接下來就和小編一起來看看吧,。

魚油軟膠囊是現(xiàn)代比較流行的保健品,。魚油軟膠囊主要是提取深海的魚體提煉出EPA，DHA來進行制作完成,。對人體健康有很大的改善作用,，魚油軟膠囊的組成成分較好，但是也不是每個人都能服用的,，有一定的適用人群限制,。魚油軟膠囊適合什么人吃？魚油軟膠囊不適人群有哪些,？

青少年正是長身體的大好時候，也要面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力,，因而許多家長都會給孩子買各種保健營養(yǎng)品,，生怕營養(yǎng)跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小編分別為大家推薦對青少年長高,、提高記憶力,、保護視力有幫助的保健品，并介紹青少年營養(yǎng)飲食誤區(qū),，為青少年提供全面營養(yǎng)方案,。

油魚和鱈魚非常相似，市場上的鱈魚都是去頭,、切塊銷售,，一般人很難將他們分辨出來。油魚和鱈魚的顏色,、橫切面,、鱗片、手感,、口感,、價格其實有不少差異的，只要掌握了方法就能分辨出來,。鱈魚的營養(yǎng)價值高,，在日常生活中可以用來燉茄子、燉茄子,、做番茄鱈魚等,。接下來就和小編一起來了解一下吧。