一,、陳皮普洱茶什么時(shí)候喝好

1,、秋季

氣溫開(kāi)始降低，雨量減少,，空氣濕度相對(duì)降低,，氣候偏于干燥。干燥易傷損肺陰,，易肺部不適,，干咳少痰,，口干煙燥,，便秘等,。熟普清新甘爽，健胃,，降脂,，性溫和，老少皆適合,，特別是中老年人養(yǎng)生,。秋季多喝喝陳皮普洱茶，還具有潤(rùn)肺化痰,，健脾和胃,，防咳養(yǎng)陰，理氣調(diào)中,，消積化滯的作用,。

2、冬季

在中國(guó)傳統(tǒng)的陰陽(yáng)五行理論中,，冬季是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵季節(jié),，這時(shí)生命活動(dòng)開(kāi)始由動(dòng)轉(zhuǎn)靜，患心臟病和高血壓病的人往往會(huì)病情加重,，患“中風(fēng)”者增多,，天冷也易凍傷。普洱茶中的茶多酚可以清油減脂降三高,，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán),，從而達(dá)到清減體內(nèi)富余營(yíng)養(yǎng)，排解毒素等有益健康的作用,，堅(jiān)持飲用有助于降低體內(nèi)膽固醇,、降血壓、預(yù)防抗動(dòng)脈粥樣硬化,，可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,。所以在冬季飲用普洱茶可以補(bǔ)充人體元素從而達(dá)到養(yǎng)生保健功效。

綜上所述,，秋冬季節(jié)是最適合喝陳皮普洱茶的,，不僅可以養(yǎng)生，同時(shí),，秋冬季節(jié)喝陳皮普洱茶對(duì)于肥胖者來(lái)說(shuō)也可以減肥刮油的,。陳皮普洱茶雖好，但也不能過(guò)濃過(guò)量的飲用,。

二,、陳皮普洱茶怎么泡

喝陳皮普洱茶既可以煮飲,，又可以用蓋碗沖泡，想要怎么喝就看個(gè)人更喜歡哪種方法,。

（一）陳皮普洱蓋碗沖泡法

1,、溫杯潔具

為了使香味更加醇正，陳皮普洱茶正式?jīng)_泡前可以進(jìn)行迅速溫杯1至2次,。泡茶前先將沸水注入蓋碗,，清潔茶具以及提高茶具的溫度，以減少茶湯接觸茶具時(shí)的溫差,，完全發(fā)揮陳皮普洱茶之色,、香，味,。

2,、投茶

以蓋碗100毫升水容量為例，取茶6克,，陳皮2克,，一起進(jìn)行沖泡。建議普洱茶與陳皮的投茶量以3:1比例沖泡,，效果最佳,。

3、洗茶

水溫100度,，開(kāi)水注入蓋碗,，迅速濾出，重復(fù)2次,。醒茶的目的有二：一是清洗茶葉,；二是喚醒沉睡卷曲的茶葉，使之伸展,，散發(fā)雜味,。

4、注水

因?yàn)槠斩觳璧臐B出物溶解速度快,，注水時(shí)水柱不宜過(guò)高,，力度不宜過(guò)重，注入沸水后高溫會(huì)令茶壺產(chǎn)生泡沫,，用茶壺蓋輕輕抹去即可,。

5、浸泡

蓋碗浸泡可使茶葉更易散開(kāi),，沖泡時(shí)間分別為：前四泡注水后立刻出湯,，第五泡以后每泡延長(zhǎng)3-5秒浸泡時(shí)間。

6,、出湯

出茶時(shí)可直接倒入公道杯,，再將公道杯里的茶分勻給茶杯,。

（二）陳皮普洱茶煮飲法

1、出茶：出茶量7克,；

2,、洗茶：可把茶放入濾網(wǎng)，從上注水沖過(guò)即可,；

3,、入壺：把潤(rùn)過(guò)后的茶入煮壺容易內(nèi)；

4,、注水：500ML冷水或溫水皆可；

5,、煮茶：可以大火煮,，然后轉(zhuǎn)小火；亦可文火慢煮,，水起波瀾,，聽(tīng)茶香；

6,、出茶：關(guān)火置放3-5分鐘,，或直接出湯慢啜，有濃濃的陳皮香,。