一,、檸檬片用熱水還是冷水泡
檸檬片一般是使用溫水沖泡較好。
用檸檬片泡水喝的時候盡量不要使用涼水,,因為水太涼并不會泡出檸檬的香味,。但是也盡量不要用開水泡,因為用開水泡的話容易出現(xiàn)苦味,,而且還容易使得檸檬中的維生素C損壞掉,,從而影響維生素的吸收,。在泡檸檬的時候可以選擇溫水泡,,這樣不僅能夠充分吸收維生素,而且還能夠泡出檸檬的香味兒,。
水的溫度通常選擇在60到70攝氏度之間,。檸檬片中的維生素C在高溫下容易壞死。水溫過高會導(dǎo)致維生素C的流失,,但檸檬的酸度很強,,維生素C在酸性條件下是耐熱的。只要不是開水,一般就不容易流失,。
二,、檸檬干用多少度的水泡最好
干檸檬片不能用開水泡,一般用60-70度的溫水最合適,。
因為高溫會使干檸檬片中的維生素C失效,,失去其營養(yǎng)價值。泡檸檬的水太涼,,香味不容易泡出來,。如用沸水浸泡,則會有較多的苦味物質(zhì)溶出,,比如橙皮甙等,。
檸檬水沖泡時間的長短,需要根據(jù)個人的口感來決定,,如果喜歡口味比較清淡的,,沖泡5分鐘左右即可飲用,如果喜歡口味濃一些,,可用50-60度的溫水沖泡1-3個小時即可飲用,。