一,、睡不著覺是身體哪里出現(xiàn)問題

睡不著覺可能是由多個器官功能異常或失調(diào)導(dǎo)致的,。其中,，肝臟、腎臟、心臟,、大腦和脾臟等器官的問題都可能與失眠有關(guān),。

1、肝臟功能異?？赡軐?dǎo)致代謝和血液循環(huán)受到影響,，進而干擾正常睡眠。

2,、腎臟問題可能會影響排毒和津液分泌,，導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積和心神不寧。

3,、心臟功能異?？赡芤l(fā)疼痛、胸悶等癥狀,，使患者難以入睡,。

4、大腦過度興奮或中樞神經(jīng)受損也可能導(dǎo)致失眠,。

5,、脾臟損傷可能會影響食物消化吸收，導(dǎo)致內(nèi)熱生成和心神擾亂,。

此外,，失眠還可能與情緒、內(nèi)分泌等因素有關(guān),。因此,，治療失眠需要綜合考慮多個方面，包括調(diào)整生活方式,、管理情緒,、物理治療以及藥物治療等。如果失眠癥狀嚴重或持續(xù)存在,，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的評估和治療,。

二、腦子里總是胡思亂想睡不著怎么辦

1,、日常護理

如果晚上睡不著,，可以每天在睡覺前適當(dāng)進行泡腳，能夠促進血液循環(huán),，幫助改善失眠,。還可以在睡前嘗試聽慢節(jié)奏、柔和的輕音樂,，能夠使人放松,，促進睡眠。

2、心理治療

如果經(jīng)常胡思亂想可能是存在心理問題,，如焦慮癥,、抑郁癥等?；颊咝枰卺t(yī)生指導(dǎo)下通過心理治療的方式幫助改善癥狀,。

3、藥物治療

如果失眠比較嚴重,，可以遵醫(yī)囑服用三唑侖片,、地西泮片等藥物進行治療，能夠改善緩解不良情緒,，改善睡不著的情況,。

除以上常見治療方式外，還有其他治療方式,，比如針灸,、推拿等，患者癥狀嚴重時要及時就醫(yī)治療,，避免癥狀加重,，耽誤治療。

三,、睡不著覺去醫(yī)院掛什么科

1,、睡眠障礙科

如果長期存在睡眠問題，如入睡困難,、頻繁醒來,、早醒等，建議睡眠障礙科就診,。睡眠障礙科專門針對各種睡眠問題進行診斷和治療,。

2,、神經(jīng)內(nèi)科

如果睡眠問題伴隨有其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,，如頭痛、頭暈,、記憶力減退等,，可以去神經(jīng)內(nèi)科就診。

3,、心理科

如果睡眠問題與心理因素有關(guān),，如焦慮、抑郁等,，建議去心理科就診,。心理科醫(yī)生會通過心理咨詢和治療解決心理問題，從而改善睡眠質(zhì)量。

4,、中醫(yī)科

中醫(yī)認為失眠可能與臟腑功能失調(diào),、氣血不足等因素有關(guān)，可以選擇去中醫(yī)科就診,。

5,、內(nèi)分泌科

臨床上部分患者也可能是因為應(yīng)用了某些藥物導(dǎo)致睡不著覺，比如內(nèi)分泌科應(yīng)用的甲狀腺激素,，也可能導(dǎo)致患者的興奮,、睡不著覺，可以考慮在內(nèi)分泌科就診,。

需要注意的是,，如果失眠是暫時的、偶爾發(fā)生的情況,，一般可以先嘗試改善睡眠環(huán)境和睡眠習(xí)慣等非藥物治療方法,，如調(diào)整作息時間、保持良好的睡眠質(zhì)量等,。若失眠持續(xù)且嚴重影響日常生活,，建議及時就醫(yī)掛號并咨詢專業(yè)醫(yī)生。