燕窩具有多種營養(yǎng)價值及功效,，但制作方法過于繁瑣，隨著人們生活水平和節(jié)奏的提高,，燕窩也逐漸變得“平易近人”,，市面上出現(xiàn)了很多價格實惠的即食燕窩，那么,，什么是即食燕窩呢,？即食燕窩好不好呢,？下面，小編為大家推薦十款即食燕窩禮盒,，并介紹即食燕窩的優(yōu)缺點及其與干燕窩的區(qū)別,，讓你生活更加滋潤起來！

草燕是一種野生的燕子,，它們習(xí)慣叼取草絲并吐出本身的唾液來筑巢,，這種燕子所筑建出來的燕窩，外表布滿了碎草,，和其他燕窩相比更容易區(qū)分,，基本上“有草便是”。白燕燕窩顏色偏白,，是由金絲燕喉部分泌出來的大量的唾液凝結(jié)成的,。下面和小編一起來了解一下草燕燕窩和白燕燕窩有什么區(qū)別吧。

在食用燕窩的時候,，在最開始大家不能抱著吃一兩次就有效果的心態(tài),。食用燕窩，最重要的是要堅持,。一個月如果只吃一兩次燕窩,，這肯定沒辦法體現(xiàn)出效果。燕窩性質(zhì)平和,，功效滲透慢,，需堅持服用方有效果。一般建議成年人一次使用3-5克的燕窩,，孕婦可以適當(dāng)?shù)募哟笫褂昧?，每次推薦使用5-6克，小孩子需要根據(jù)具體情況酌減燕窩使用量,，建議每次吃1-2克,。

燕窩作為高檔的養(yǎng)生佳品，現(xiàn)在已經(jīng)被越來越多的人知曉,，走進(jìn)了尋常百姓的生活,。燕窩是金絲燕的窩，主要的成分是它的唾沫,，是通過燕子的喉嚨的一種粘稠液體,，它所分泌出來的膠狀物體，而這種物體就是它們的唾液,，它也可以在空氣中變成固體,，當(dāng)它成型以后，一整個窩都是那種透明的,，而且像半月型,，有點像我們的耳朵,。

燕窩作為傳承百年的傳統(tǒng)滋補(bǔ)品,，在現(xiàn)代需求面前也走上了明星宣傳的“老”路子。劉嘉玲,、林志玲,、范冰冰、劉濤,、胡靜,、葉一茜、佟麗婭…… 眾多女明星被各燕窩商家瘋搶,，紛紛代言燕窩品牌,。然而，有明星代言固然能快速拉高品牌的認(rèn)知度和逼格,，但是品質(zhì)和食品安全才是老百姓真正關(guān)心的問題。