油魚(yú)和鱈魚(yú)非常相似,，市場(chǎng)上的鱈魚(yú)都是去頭、切塊銷(xiāo)售,，一般人很難將他們分辨出來(lái),。油魚(yú)和鱈魚(yú)的顏色,、橫切面,、鱗片,、手感、口感,、價(jià)格其實(shí)有不少差異的，只要掌握了方法就能分辨出來(lái),。鱈魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在日常生活中可以用來(lái)燉茄子,、燉茄子,、做番茄鱈魚(yú)等,。接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下吧,。

dha藻油是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸,，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要的元素,，而魚(yú)油中富含ω-3系多不飽和脂肪酸,，對(duì)人們的身體健康方面的影響也是很大的，那么dha藻油好還是魚(yú)油好,？DHA藻油適合孕婦嬰幼兒,，懷孕后期因?yàn)轸~(yú)油成分內(nèi)含EPA很多醫(yī)生建議后期不可食用,，以免在生產(chǎn)過(guò)程中造成大量出血狀況,，因此市售有許多的天然藻類(lèi)DHA產(chǎn)品紛紛出爐,，不用擔(dān)心重金屬污染及EPA含量問(wèn)題,。下面就來(lái)詳細(xì)了解海藻dha和深海魚(yú)油dha比較的相關(guān)知識(shí)吧！

魚(yú)油是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的物質(zhì),，它能夠補(bǔ)充人體所需的多種蛋白質(zhì),、維生素以及礦物質(zhì),。但是任何東西都不能吃多,，過(guò)量服用魚(yú)油可能會(huì)引起高血糖,、牙齦出血和流鼻血,、低血壓、腹瀉,、酸回流、中風(fēng),、體重增加等問(wèn)題,，因此服用魚(yú)油一定要注意不能攝入過(guò)多,，接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下吧。

最近有朋友說(shuō)自己通過(guò)網(wǎng)絡(luò)方式購(gòu)買(mǎi)了Swisse深海魚(yú)油,，但是，有些擔(dān)心自己買(mǎi)到的產(chǎn)品不是正規(guī)的,，所以想要知道Swisse深海魚(yú)油鑒別方法，一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)五個(gè)方面來(lái)鑒別,，分別是外觀,、不飽和酸含量、價(jià)格,、標(biāo)識(shí),、包裝，那么選購(gòu)的時(shí)候,，swisse魚(yú)油黃瓶和藍(lán)瓶的區(qū)別在哪呢,？一起到文中來(lái)尋找答案吧,！