野餐是一種戶外休閑活動(dòng),，可以放松心情，還可以聯(lián)絡(luò)感情,。山水和美食,，就是野餐的魅力所在。那么最適合野餐的食物有哪些,？下面MAIGOO小編就為大家盤(pán)點(diǎn)下野餐必備的十種食物,，有三明治、壽司,、水果、沙拉,、涼面,、燒雞、零食,、甜品等,，這些都是野餐必備食物。趁微風(fēng)不燥,，趁陽(yáng)光正好,，約上幾個(gè)好友一起出去野餐吧。

很多人吃零食都是根據(jù)自己喜愛(ài)的口味進(jìn)行搭配,，但是你知道嗎，零食與其他食物也有基本的搭配原則,，且可通過(guò)不同的養(yǎng)生搭配方法,，讓你越吃越健康,。下面，小編給大家整理了一份常見(jiàn)的零食種類健康搭配吃法,，吃貨們快來(lái)看看吧,！

豆制零食逐漸成為一種時(shí)尚,，特別是豆?jié){、腐乳,、豆豉,、臭豆腐等傳統(tǒng)豆制品美食，令美食達(dá)人和愛(ài)好者躍躍欲試,。豆制零食種類多樣,，除了豆干辣條，還有豆制飲品,、青豆蠶豆...豆制零食營(yíng)養(yǎng)豐富,，怎么挑選才能營(yíng)養(yǎng)又好吃呢？豆制零食食用有哪些注意事項(xiàng),，如何保存比較好,？下面，一起來(lái)看看maigoo小編為大家推薦的豆制品零食大全,，教你買到好吃又健康的豆制品零食,！

零食絕對(duì)是辦公室不可缺少的一部分，它不僅僅是充饑解饞,、補(bǔ)充精力,、提高工作效率這么簡(jiǎn)單，更是辦公室社交維系同事感情一大利器,。而什么樣的零食適合在辦公室吃呢,？下面MaiGoo小編為大家整理了下十大辦公室休閑零食，分別有每日?qǐng)?jiān)果,、紅棗,、全麥面包、海苔,、蛋黃酥,、黑巧克力、手撕面包,、牛肉干等,，快來(lái)看看必囤辦公室的零食有哪些吧！

零食作為一日三餐之外的休閑食物,，很多人認(rèn)為吃零食不健康,，會(huì)對(duì)人體健康造成影響。如果說(shuō)吃零食有害的話,，那是因?yàn)槲覀冏陨碡澥郴蜻^(guò)于偏食,，或者零食的脂肪、糖分含量過(guò)高,，影響了正常的三餐進(jìn)食,，影響消化和吸收。零食對(duì)身體有什么危害呢,？下面就來(lái)介紹一下吃零食注意事項(xiàng)大全,，資深吃貨教你零食也能吃出健康。