在野餐必備食物物品清單里,，三明治永遠(yuǎn)是排列在第一位的西式野餐必帶食物。它是野餐布上的“百變女王”,，適合搭配各類(lèi)時(shí)令果蔬,，可以完全按照自己的喜好自己動(dòng)手做，做起來(lái)非常簡(jiǎn)單,，吃起來(lái)健康又美味,，還適合攜帶和分食，是不是也讓你有了想要制作的沖動(dòng)呢,？如果覺(jué)得厭倦了普通的三明治,，類(lèi)似的食物有漢堡、墨西哥卷餅,、蜜糖吐司等等,，不管哪一種味道都非常棒。 【 詳細(xì)>>】

作為便當(dāng)?shù)拈_(kāi)山鼻祖,，各式壽司、飯團(tuán)一直外帶食物的寵兒,。壽司,、飯團(tuán)即可以冷食,，賣(mài)相又好，因此絕對(duì)是野餐食譜里的熱門(mén)款,，可以讓野餐畫(huà)風(fēng)立即顯得精致起來(lái),，屬于吃起來(lái)簡(jiǎn)單又美味野餐食物。壽司或飯團(tuán)制作都很簡(jiǎn)單,，可以按照自己口味來(lái)制作,，由于是去野餐的外帶食物，考慮到氣溫的原因,，要盡量避免生魚(yú)片和汆燙過(guò)的綠葉蔬菜,。

一般飯后再來(lái)點(diǎn)水果是一件很開(kāi)心的事,，不僅能夠補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素還可以助消化,，因此水果在野餐必帶食物清單里也算是名列前茅的考慮對(duì)象。在野餐中,，我們可以帶上洗好,、切好的水果拼盤(pán)，如蘋(píng)果,、西瓜,、香蕉、草莓,、葡萄、圣女果等,，這些水果都是很好的食物,，營(yíng)養(yǎng)都很豐富。 【 詳細(xì)>>】

健康的蔬菜沙拉是無(wú)論如何都不可缺少的野餐主食之一,，然而怎樣在享用清新爽口的蔬菜的同時(shí)也增加飽腹感呢？秘訣就在于,，在沙拉中加入原本作為主食的意大利面,，因?yàn)闆](méi)有意大利面沙拉的野餐感覺(jué)就像缺少一些東西。蔬菜沙拉是野餐必備的十種食物中,，最方便易學(xué)的,，健康又減肥，手殘也可以操作,，想要減肥的話(huà),，這種食物就非常合適。 【 詳細(xì)>>】

野餐帶什么食物好,？對(duì)中式野餐來(lái)說(shuō),，肯定需要帶一些能迅速填飽肚子的食物了。在外帶的冷食中,，涼面或者涼皮就是非常不錯(cuò)的野餐食物,。這兩種食物，做法特別簡(jiǎn)單,，都可以根據(jù)自己喜愛(ài)添加配菜,，平時(shí)在家也可以做來(lái)吃,。如果是野餐攜帶,，涼面或者涼皮中要提前放一些油，以免粘連,。 【 詳細(xì)>>】

肉食是野餐中的硬菜，沒(méi)有滿(mǎn)意的肉食,，野餐總讓人覺(jué)得差點(diǎn)意思,。在野餐必備肉食食物中，這兩類(lèi)是最方便攜帶的,，烤雞或烤鴨,，可以直接去商店買(mǎi)，如果家里有烤箱也可以自己動(dòng)手做,。去野餐時(shí)候,，整只帶著，吃的時(shí)候在戴上手套拆食,，可以蘸些自己制作的蘸水,，吃起來(lái)味道更好。 【 詳細(xì)>>】

春季或秋季天氣適合的時(shí)候,，很適合約上三五好友去野餐了，不走進(jìn)大自然,，來(lái)一場(chǎng)愜意愉悅的野餐,，簡(jiǎn)直是對(duì)這個(gè)季節(jié)的浪費(fèi)。去野餐時(shí),，不享受些美味的零食,，似乎少了一分樂(lè)趣。那么野餐帶什么零食好,？可以帶一些容易攜帶的小零食,，如薯?xiàng)l、辣條、瓜子,、花生,、開(kāi)心果、餅干等,。 【 詳細(xì)>>】

野餐帶什么吃的比較好？甜品是野餐必帶食物之一,，沒(méi)有甜點(diǎn)的野餐總感覺(jué)不是那么完美,。作為外帶餐食的甜點(diǎn)，一些對(duì)于氣溫要求比較嚴(yán)格的甜點(diǎn)自然是不適合的,，除此之外還是有很多甜點(diǎn)可以選擇的,。喜歡西式甜點(diǎn)的話(huà)，可以帶馬卡龍,、曲奇,、蛋撻、小蛋糕,、布丁等,；對(duì)中式糕點(diǎn)情有獨(dú)鐘，不妨將一些青團(tuán),、玫瑰餅,、綠豆糕、蜜棗松糕,、糯米糍等列入你的野餐食物清單,。 【 詳細(xì)>>】

鹵味又叫鹵菜,，是川菜飲食文化的重要組成部分之一,，從問(wèn)世以來(lái)，便與廣大群眾接下了不解之緣,，深受許多人的喜愛(ài)。鹵味冷食比較多,，方便攜帶,，不僅有素菜，也有肉菜,，如鴨脖,、雞爪、魚(yú)丸,、翅尖,、豬耳朵、腐竹、蓮藕,、海帶等,。因此鹵味是很適合野餐的食物，為野餐必備的十種食物之一,。 【 詳細(xì)>>】

去野餐除了豐盛的正餐外，飲料或酒水也同樣重要,，屬于野餐必備食物物品,。喜歡喝飲料或者啤酒的朋友，可以買(mǎi)一些冰鎮(zhèn)飲料或啤酒放在保溫袋中,，野餐時(shí)拿出來(lái)喝絕對(duì)很爽,。對(duì)于比較養(yǎng)生的朋友來(lái)說(shuō)，可以帶開(kāi)水,、酸奶或者自制飲料,、果汁等，都是很不錯(cuò)的一種選擇,。 【 詳細(xì)>>】