零食作為一日三餐之外的休閑食物,，很多人認(rèn)為吃零食不健康,，會(huì)對(duì)人體健康造成影響。如果說吃零食有害的話,，那是因?yàn)槲覀冏陨碡澥郴蜻^于偏食,，或者零食的脂肪、糖分含量過高,，影響了正常的三餐進(jìn)食,，影響消化和吸收。零食對(duì)身體有什么危害呢,？下面就來介紹一下吃零食注意事項(xiàng)大全,，資深吃貨教你零食也能吃出健康。

菠蘿蜜干香香脆脆的,，吃起來很像薯片,，很多人就認(rèn)為它是油炸食品。但其實(shí)菠蘿蜜干并不是油炸的,，而是烘干制成的,，可以用烤箱、微波爐,、烘干機(jī)等烘烤制作,，當(dāng)然也可以放在太陽底下曬，風(fēng)干也是可以的,。菠蘿蜜干怎么做,？下面來了解下菠蘿蜜干的制作方法,。

零食絕對(duì)是辦公室不可缺少的一部分，它不僅僅是充饑解饞,、補(bǔ)充精力,、提高工作效率這么簡單，更是辦公室社交維系同事感情一大利器,。而什么樣的零食適合在辦公室吃呢,？下面MaiGoo小編為大家整理了下十大辦公室休閑零食，分別有每日?qǐng)?jiān)果,、紅棗、全麥面包,、海苔,、蛋黃酥、黑巧克力,、手撕面包,、牛肉干等，快來看看必囤辦公室的零食有哪些吧,！

菠蘿蜜干,，又名樹菠蘿干，是由新鮮的菠蘿蜜通過烘干制成,，它保留了菠蘿蜜獨(dú)特的香甜味道和豐富的營養(yǎng)價(jià)值,。菠蘿蜜干富含蛋白質(zhì)、膳食纖維,、維生素B,、鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì),，適量食用菠蘿蜜干具有促進(jìn)消化,、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng),、美容養(yǎng)顏,、消除水腫等功效作用。下面來了解下菠蘿蜜干的相關(guān)內(nèi)容,。

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