女生一般都喜歡吃零食，所謂唯有愛和零食不可辜負,，您的女朋友也是個吃貨吧,，那么想給她送禮物,，那就送零食吧。想抓住她的心,，也該先抓住她的胃才是,。送你女朋友零食，既要保證營養(yǎng)補充,，又不能造成脂肪積累,，所以給女朋友的零食營養(yǎng)顏值要高，熱量低,，最好也能美容養(yǎng)顏喔,。口味以酸甜辣為主,。

一般妹紙每到送男朋友禮物,，都會很苦惱，你是不是也會這樣呢,？如果您有個吃貨的男票,，送禮送零食肯定錯不了。男士工作繁忙,，經(jīng)常熬夜,，在選零食最好選擇能填肚子但又健康的,，能補充高蛋白和健腦防疲勞，最重要是要符合他的口味,。如堅果,、牛肉干、糕點等,。

幾乎所有的小孩都喜歡吃零食，但是家長又不擔心不健康不給小孩吃零食,，對于孩子來說,，完全不吃零食是不可能的，其實只要家長把握好原則,，適度吃一些零食反而更有利于孩子健康,。兒童好動，營養(yǎng)需求很旺盛,，低脂肪,、低鹽和低糖的食品應多吃。如全麥面包,、餅干,，花生，堅果和果蔬山楂果脯之類,。

老師辛苦教學,，為了表示對老師的感激,，學生家長可以送老師一些零食，以便教師在工作時就常以零食充饑,。而且送一點小零食給老師們,，既不突兀，又表達了心意,。老師工作時間忙,，有時沒時間吃飯，送老師的禮物要能填肚子,，零食點心就是解饞又緩解饑餓的必備品,。

吃零食也不是年輕人的專利哦,，上了年紀的爸媽、長輩們吃點零食,，除了解饞打發(fā)時間,，對身體也有很多好處呢,，老年人是發(fā)生營養(yǎng)不良的重要人群,，身體機能有所減弱，因此maigoo小編建議老年人三餐之外適當吃些零食,，能補充營養(yǎng),，延緩衰老,。冬季老人更需要適當攝入零食可以保證熱量充足。

不管是閨蜜還是基友,，或者是異性朋友，偶爾送TA一些零食,，或者是一起吃下零食聊一下家常,，這樣既能釋放心情的傾訴和傾聽，還能維護一下你們之間的友誼,，閨蜜間的零食顏值要高,，熱量低，最好也能美容養(yǎng)顏喔,，如話梅蜜餞,，蜜棗等果脯、阿膠糕,，桂圓干,，芒果干等果干?；阎g的呢,，要以核桃堅果、瓜子類為主,，綠豆糕,、 面包糕點類可以填肚子、板栗等,。

送同事零食應該選辦公司零食,，白領上班時間太漫長，總想抓點東西來吃，但是吃多了又不能胖的,。所以maigoo小編建議送同事零食要好吃,、不膩、低熱量,，在食用的時候還要方便不臟手,，聲音不大也沒啥很大的氣味最好，堅果跟果脯是最合適的了,，下面肚子餓的了話,，年肉干是個很好的選擇。當然,，要在同事喜歡吃的基礎上選擇,。

我們的領導也喜歡吃零食,，只是有時在下屬面前礙于面子或者維護在你下屬面前的形象,。偶爾挑一些零食送給他，表達一下自己的心,，體貼而不貴,。送領導零食的話，要符合領導的口味,，包裝的話要相對來說比較高大上,，符合領導的身份，如果年紀稍微大一點的,，可以送他們那個時代的零食,，有紀念感，最好是具有地方特色的零食,。