中醫(yī)認(rèn)為,，受四時之氣影響，人體的氣血陰陽會隨之發(fā)生變化,，飲食也要隨之調(diào)節(jié),，而平時吃的零食也是其中不可忽視的一環(huán)。那么不同的季節(jié)吃什么零食好,？像初春陽氣初發(fā),，辛甘之品可助春陽，宜少吃酸的,，多吃甜的零食,；夏季天氣炎熱易上火，宜多吃消暑敗火,、祛燥祛濕的零食……下面,，maigoo小編就為大家分別推薦不同季節(jié)適合吃的零食，解饞養(yǎng)生兩不誤哦,。
夏季天氣炎熱易上火,，且陰雨潮濕，所以適合夏季吃的零食要有消暑敗火,、又去祛燥祛濕的功效,，才能滿足既想吃的健康又不想上火的吃貨們，另外夏天胃口不佳,，也可以選擇開胃的零食,。
初春陽氣初發(fā),，辛甘之品可助春陽，因?yàn)樗嵝允澄锶敫危鹦允澄锶肫?。多食酸會引起胃酸分泌障礙,，影響消化吸收,，應(yīng)少食酸澀,、多吃甘甜的零食,。另外外出踏青游玩中,，一些易充饑飽腹的小零食也必不可少啦,。
秋季是養(yǎng)生的季節(jié),，這時候氣溫開始下降，更需要補(bǔ)充營養(yǎng),。而秋季養(yǎng)生應(yīng)注意護(hù)陰潤燥,，以養(yǎng)肺為先，滋陰潤燥成為挑選秋季零食的關(guān)鍵,，吃零食也能解決“秋燥”現(xiàn)象,。
冬季天氣寒冷,，消化快,，人們只有靠更多的食物來給身體提供熱量，從而來達(dá)到保溫的效果,，所以冬天挑選零食主要以提供熱量為主,。而且冬天很多人都會宅在家里，在家沒事可以吃點(diǎn)零食解乏,。
★★★
百草味
良品鋪?zhàn)?/em>
三只松鼠
卡樂比
張飛牛肉
阿爾卑斯
德芙
樂事
衛(wèi)龍
無窮
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