飲食常識(shí)
準(zhǔn)媽媽們都盼望著能生一個(gè)健康漂亮的小寶貝,，想象一下，寶寶長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛撲閃撲閃的樣子,，是不是可愛(ài)死了呢,？下面小編就告訴各位家長(zhǎng)懷孕吃什么寶寶睫毛長(zhǎng)。
一,、懷孕吃什么寶寶睫毛長(zhǎng)
1.魚(yú)類(lèi)
魚(yú)類(lèi)含有豐富的DHA,，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的發(fā)育和成熟，懷孕期間多吃魚(yú)類(lèi)不僅可以促進(jìn)寶寶視力發(fā)育,，還能改善睫毛生長(zhǎng)哦,。而且豐富的DHA還有利于寶寶的智力發(fā)育。
2.胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素A,，這是一種合成視紫質(zhì)的重要原諒，存在于視網(wǎng)膜之中,，對(duì)視力發(fā)育尤為重要,。孕期媽媽多吃胡蘿卜，可以防止寶寶出現(xiàn)夜盲癥,。除此之外,，還有魚(yú)肝油，蛋黃粽等,，這些都含有較多維生素A,，媽媽們懷孕期間記得補(bǔ)充哦。
3.堅(jiān)果
常見(jiàn)的堅(jiān)果,，例如核桃,，碧根果,，松子等都含有豐富的亞麻酸，這種物質(zhì)能促進(jìn)寶寶大腦細(xì)胞及視網(wǎng)膜中紫紅質(zhì)的生成,，提高寶寶智力和視力,。孕婦補(bǔ)充亞麻酸可以讓寶寶眼睛又黑又亮哦。
二,、關(guān)于寶寶睫毛的額問(wèn)題
1,、睫毛越剪越濃密不科學(xué)？
一根睫毛的生長(zhǎng)期為2個(gè)月,，休止期長(zhǎng)達(dá)3-9個(gè)月,，單根睫毛大概只有90天左右的壽命，之后便自然脫落,，然后被新的睫毛代替,，不斷更新。嬰兒一出生就有眼睫毛,，雖很短很淡,，但嬰兒的新陳代謝快，睫毛同身體一樣在一兩歲時(shí)會(huì)長(zhǎng)得很快,，因此完全沒(méi)有剪睫毛的必要,。
據(jù)眼科醫(yī)生說(shuō)，給寶寶修剪睫毛,，不但不能讓睫毛長(zhǎng)得又密又長(zhǎng),，而且還有不少危害。因?yàn)榧舻舻氖墙廾哪┥也糠?，比較細(xì)軟,，剩下的根基則比較粗硬，這部分睫毛很容易刺激到眼睛,，引起結(jié)膜炎,、角膜炎等眼部疾病，產(chǎn)生怕光,、流淚,、眼瞼痙攣等癥狀。
2,、寶寶睫毛倒著長(zhǎng)要剪掉嗎,？
“倒睫”會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸消失和減輕，因此不必急于治療,。但是也有的孩子隨著發(fā)育,，睫毛逐漸變硬，摩擦角膜,，覺(jué)得不舒服,，于是便用手去揉眼睛,，這樣就容易造成結(jié)膜炎。因此,，可以給孩子點(diǎn)一些抗生素眼藥水,。但是1歲以后，常常會(huì)產(chǎn)生明顯的刺激癥狀,。由于睫毛的摩擦,，容易造成角膜損傷，因此倒睫無(wú)法通過(guò)修剪睫毛來(lái)糾正,，需要用鑷子拔除或手術(shù)治療,。如果是一些先天性的“倒睫”，或者睫毛內(nèi)翻等眼部疾病,，必須到醫(yī)院就診,。
三、寶寶吃什么有助于睫毛長(zhǎng)長(zhǎng)
1,、豆腐類(lèi)
白嫩四角的豆腐是有必要每天吃的,，半塊大約含有1克的鈣，正適合攝取的量,。
2,、海藻類(lèi)
海藻類(lèi)含有豐富的葉綠素，防止脫發(fā)所以應(yīng)多吃海帶,、羊棲菜,、海苔等。
3,、水果類(lèi)
水果含有豐富維他命C,，水分多易于消化，是美容和養(yǎng)身的圣品,。維他命C能促進(jìn)神經(jīng)的機(jī)能,，拉引睫毛刺激神經(jīng)，有益睫毛的成長(zhǎng) ,。
4,、蔬菜類(lèi)
蔬菜含有蛋白質(zhì)，對(duì)睫毛最有用的蔬菜是綠黃色的蔬菜,、芋類(lèi)、豆類(lèi),、荷蘭芹,、春菊、小松菜,、菠菜,、韭菜,、蘿卜、胡蘿卜,、青椒 ,、青蘆茍等。這些蔬菜具有增血的作用,，能使血液循環(huán)良好,，將養(yǎng)份充分運(yùn)到頭部，能給予睫毛彈力,，并含有多量色素,，是烏黑睫毛之源泉。
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