飲食常識
準媽媽們都希望寶寶生出以后有一頭烏黑濃密的頭發(fā),，不過許多準媽苦于不知道胎寶寶的頭發(fā)是怎么發(fā)育的,，也不知道是什么時候生長的，而無計可施,。來了解一下,，看看你肚中的寶寶是不是已經開始長頭發(fā)了呢？來看一下關于胎兒頭發(fā)生長的小秘密吧,！
secret1：胎寶寶頭發(fā)是怎么長出來的
毛發(fā)是由毛囊產生的,，而毛囊又是皮膚組織的重要成員，與皮膚的形成息息相關,。
最初始的毛囊基質在胚胎發(fā)育三個月的時候,，出現在上皮層。不過一開始只會出現于眼瞼,、眉部,、下巴及鼻子等部位，慢慢地才逐漸出現在背部,、腹部和四肢等處,。當然，這些還不是頭發(fā),，算作“體毛”吧,。
再接著，初始的毛囊基質慢慢成長為較成熟的次發(fā)性毛囊基質,，并且有了周期性成長的現象,。這個時候，毛囊細胞已埋藏于真皮層,，并開始形成柔細的毛發(fā),，皮脂腺、立毛肌及血管叢等也依附過來,，組成了一個較完整的毛發(fā)結構,，頭發(fā)當然也在這個時候開始出現了。
簡單歸納一下,，胎寶寶頭發(fā)是這樣長出來的：初始毛囊基質發(fā)育——次發(fā)性毛囊基質——次發(fā)性毛囊基質周期性成長——毛囊細胞埋植真皮層——形成毛發(fā)——皮脂腺,、立毛肌、血管叢依附——出現頭發(fā),。
secret2：胎寶寶什么時候長頭發(fā),？
知道了胎寶寶頭發(fā)長出的過程,，那么到底胎寶寶的頭發(fā)是什么時候開始長的呢？
一般來說,，胎寶寶的器官是在前三個月完成的,，從第四個月開始，胎兒就開始長肉和長頭發(fā)了,。
懷孕第3個月左右,，胎兒的頭發(fā)、眼睫毛,、指甲就開始生長,，聲帶及味蕾也已長成。
懷孕5個月時,，胎寶寶的大小像個西柚,，這時是寶寶頭發(fā)開始快速生長的時期。
到寶寶7個月大之前,，整個頭皮部位的毛發(fā),，除了后腦勺之外，全都處于快速生長期,，頭部后方部位的毛發(fā)則相對處于較緩慢成長的狀態(tài)。
然而,，胎寶寶長頭發(fā)也不是長一次就行了的,，中間還會經歷一次脫落。
據悉,，胎兒在媽媽子宮內5-6個月時,，全身就有了濃密的胎毛，胎寶寶頭部的胎毛在胎兒7-8個月時,，會發(fā)生一次大的脫落,。在寶寶即將出生時，又會陸續(xù)長出新發(fā),；而后方枕骨部的頭發(fā)并不掉落,，會在寶寶出生后才開始掉落。
不過這個只是通常的情況,，也會因人因體質不同而有所不同的,。有的胎寶寶頭發(fā)會早一些長，也有的到六個月才開始長胎發(fā),。雖然如此,，不過長頭發(fā)的早晚也不能決定頭發(fā)是否濃密與漂亮，大家不用太擔心,，總之你生出的寶寶一般不可能是光瓢的,。
secret3：為什么有的胎寶寶頭發(fā)多,，有的胎寶寶頭發(fā)少呢？
有些媽媽可能會疑問,，都是同時出生的寶寶,，為什么有的頭發(fā)濃密，有的則頭發(fā)稀少呢,？
其實,，胎寶寶頭發(fā)數量的多少主要取決于遺傳因素，存在著個體差異,。因為胎兒頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯,，數量、色澤,、曲直等均與遺傳有一定關系,。
就是說，如果爸媽頭發(fā)濃密,，則生出寶寶的頭發(fā)也濃密,；爸媽頭發(fā)稀疏，生出寶寶的頭發(fā)也不多,；爸媽頭發(fā)不夠黑,，生出的寶寶可能也是個“黃毛”；爸媽頭發(fā)天然卷,，生出寶寶自然也是個“小卷毛”,。
通常每個人頭發(fā)的多少因人而異，但一個人要長多少頭發(fā)一般來講在胚胎6個月時就決定了,。
毛囊是生長頭發(fā)的源泉,，它在胎兒時期就形成了，數量的多少主要取決于遺傳因素,。除了遺傳之外,，胎兒頭發(fā)生長其次也與媽媽懷孕期間營養(yǎng)攝取得足不足有關。那么孕媽需要攝取哪些營養(yǎng)才能讓胎兒頭發(fā)長得好呢,？
secret4：孕媽吃什么對胎兒頭發(fā)好
大家都想讓寶寶出生就有一頭漂亮濃密有光澤又柔軟的頭發(fā),，自然需要注意在孕期的時候就攝取足夠的營養(yǎng)。那么孕媽吃什么對胎兒頭發(fā)好呢,？
許多孕媽可能會第一時間就想到黑芝麻和核桃,，這兩種食物確實是有利于頭發(fā)發(fā)育的哦。不過,，由于是在孕期,，孕媽媽們也不要一天到晚吃這個，畢竟這兩樣東西非常油膩,，吃太多也不好呢,！所以,，補黑芝麻和核桃要適度。
除了適量吃點黑芝麻與核桃,，孕媽還要注意蛋白質和維生素的攝取,。
1、頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質,，每天攝取足量的蛋白質對頭發(fā)生長大有好處,。孕媽可以多吃魚類、肉類,、蛋類,、豆制品、牛奶等,，這些富合蛋白質的食物,，如果胎寶寶沒有攝取足夠的蛋白質，頭發(fā)就會比較干燥,，缺乏光澤,，稀疏并容易脫落。
2,、孕媽也要多吃富合維生素B,、C的食物。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,，可以讓胎寶寶頭發(fā)更亮澤,。
總結：每個人的頭發(fā)數量都不一樣，如果準媽媽想自已的寶寶頭發(fā)烏黑亮澤,，茂密點的話，一定要從孕期時候飲食抓起,，吃都一點有利于寶寶頭發(fā)的食物,，那么就不用怕自已的寶寶頭發(fā)少啦。
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