艾灸的好處

1、調(diào)和陰陽,。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本,。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效,。

2,、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪,。艾葉性溫加之點燃熏灸,，使熱力深達肌層,，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕,、調(diào)理氣血,、宣痹止痛之功效,。

3、行氣活血,，消瘀散結(jié)。氣見熱則行,，見寒則凝,，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào),、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,，消瘀散結(jié),。

4、溫陽補虛,，補中益氣,。

5、回陽救逆,。

6,、防病保健，強身益壽,。

艾灸療法的作用是多方面的,。如所取穴位不同，灸法不同,，刺激程度不同或施灸所用材料不同,，因而功效也不同；因此,，臨床應(yīng)用時應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法,。

在家艾灸的方法

1、溫灸時先灸左方,，再灸右方,。

2、將艾條一端點燃,，將燃端放入溫灸棒中,。

3、以手掌試溫度高低,，確定溫度適中,，即可開始溫灸,。

4,、腹部用精油按摩完之后進行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動,，再點臍周穴點,，(歸來,、氣海、關(guān)元),，使穴點經(jīng)絡(luò)疏通皮膚光滑,、紅潤。 溫灸時間：15分鐘,。

注意事項

1,、灸器點上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高,，以致燙傷,，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用,，每隔一段時間,，應(yīng)將灸器敲除支。

2,、每使用灸條二至三條后,，在灸器控制口會產(chǎn)生溫灸油垢，應(yīng)以毛刷清洗,，以保持灸條之通暢,。

3、溫灸半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,。

4,、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)

5、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸,。

艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸,，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面,，施灸的過程中要耗傷一些精血,，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌,。古代施灸法,，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破,，但有些情況確實是應(yīng)禁忌的,。

1、凡暴露在外的部位,，如顏面,，不要直接灸，以防形成瘢痕,，影響美觀,。

2,、皮薄、肌少,、筋肉結(jié)聚處,，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,，男女的乳頭,、陰部、睪丸等不要施灸,。另外,，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,，大血管處,、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>

3,、極度疲勞，過饑,、過飽,、酒醉、大汗淋漓,、情緒不穩(wěn),，或婦女經(jīng)期忌灸。

4,、某些傳染病,、高熱、昏迷,、抽風(fēng)期間,，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸,。

5,、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸副作用

1,、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質(zhì),，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適,，經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的,。

2、艾灸具有效果明顯、簡便易行,、經(jīng)濟實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng)，穴位掌握準確,，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng),。艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì),。

3,、艾灸有補瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,，要先從瀉法開始,，滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同,。

4,、如果操作不當(dāng)，也可能會產(chǎn)生不適,，就會被理解是所謂的艾灸的副作用,，建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進行指導(dǎo)。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館,。

5,、艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法,，起源于中國古代,，是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。

6,、 但由于體質(zhì)和癥狀不同,，開始施灸可能引起 皮膚潮紅、灸泡,、灸瘡,、 口渴、發(fā)熱,、疲倦,、口干、全身不適等反應(yīng),，一般不需顧忌,，繼續(xù)施灸即能消失。

7,、長期使用,，或者頻繁使用艾灸，會對肺部造成不良影響,，造成肺大泡等,。