紅枸杞的功效與作用及食用方法 枸杞養(yǎng)生的17大功效
紅枸杞是一種保健食品,,它不管是從中醫(yī)還是養(yǎng)生方面來(lái)說(shuō),,都是非常珍貴的,現(xiàn)在許多人也認(rèn)識(shí)到了紅枸杞的功效和作用,,選擇紅枸杞來(lái)養(yǎng)生,,枸杞性甘,、平,歸肝腎經(jīng),,具有補(bǔ)肝腎,、益精氣、長(zhǎng)肌肉,、改善面色、明目安神,、祛風(fēng)治虛,、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效,。枸杞的食用方法多種多樣,,最常見到的方法是泡水喝,煲湯,。一種新的制作方法就是將枸杞放入粥中,,還可以加入不同的食材,產(chǎn)生不同的功效,。下面為大家介紹枸杞的17種療效及枸杞的食用方法,。