紅枸杞是一種保健食品,，它不管是從中醫(yī)還是養(yǎng)生方面來(lái)說(shuō),，都是非常珍貴的，現(xiàn)在許多人也認(rèn)識(shí)到了紅枸杞的功效和作用,，選擇紅枸杞來(lái)養(yǎng)生,，枸杞性甘,、平，歸肝腎經(jīng),，具有補(bǔ)肝腎,、益精氣、長(zhǎng)肌肉,、改善面色、明目安神,、祛風(fēng)治虛,、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效,。枸杞的食用方法多種多樣,，最常見到的方法是泡水喝，煲湯,。一種新的制作方法就是將枸杞放入粥中,，還可以加入不同的食材，產(chǎn)生不同的功效,。下面為大家介紹枸杞的17種療效及枸杞的食用方法,。

枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目,、補(bǔ)血安神,、潤(rùn)肺止咳等作用，是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用到傳統(tǒng)滋補(bǔ)藥材,。不過(guò)市場(chǎng)上以次充好的枸杞屢見不鮮,，到底什么樣的枸杞子好呢？如何才能挑選到品質(zhì)好的枸杞呢,？下面小編就大家詳細(xì)介紹枸杞的驗(yàn)級(jí)標(biāo)準(zhǔn)和選購(gòu)技巧,，并推薦一些熱門枸杞品牌，助大家選購(gòu)到正宗的好枸杞,。

枸杞葉為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降哪矍o葉,。枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等,。常飲枸杞葉茶具有養(yǎng)肝明目,、軟化血管等保健功效。由于枸杞葉溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),，患有高血壓,、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用,。相反地,，若是體質(zhì)虛弱,、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用,。

現(xiàn)在很多亞健康的人群開始關(guān)注自己的身體,，平時(shí)會(huì)購(gòu)買一些保健品來(lái)保養(yǎng)，寧夏枸杞原漿由于強(qiáng)大的功效成為他們的首選,。那么寧夏枸杞原漿多少錢一盒,？寧夏枸杞原漿怎么選？市場(chǎng)上寧夏枸杞原漿的價(jià)格從幾十到幾百不等,，建議挑選品質(zhì)好的,、純天然壓榨的、無(wú)添加無(wú)防腐劑的寧夏枸杞品牌產(chǎn)品,。

枸杞作為傳統(tǒng)的一種中藥,，向來(lái)負(fù)有盛名，甚至被譽(yù)為“東方神草”,。枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N保健補(bǔ)品,，有著滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用,。最為常見的食用方法就是泡水喝,，不僅方便快捷，還有利于吸收,。那么,，枸杞泡水是直接用開水沖泡嗎？枸杞泡水喝的正確方法有哪些,？枸杞泡水首先要把枸杞?jīng)_洗干凈,，水溫應(yīng)該在65-80℃左右，浸泡時(shí)間在半小時(shí)左右,。一起來(lái)了解下枸杞泡水的相關(guān)內(nèi)容吧,！