黑枸杞,，又叫做黑枸杞子,、黑果枸杞，是一種養(yǎng)生保健佳品,。黑枸杞有什么功效,？據(jù)Maigoo網(wǎng)編了解，適量食用黑果枸杞能夠起到補(bǔ)腎益精,、保護(hù)血管,、提高免疫力等作用。黑枸杞最簡單的吃法就是泡水喝,，在泡的時候要注意用量和使用禁忌,。黑枸杞泡水一次放幾粒,？黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些？一起來了解下吧,！

很多人認(rèn)為用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一樣,，將枸杞放入開水中泡制就可以了，實(shí)際上,，飲用枸杞子水還需要注意一些相關(guān)的禁忌,，如果枸杞泡水喝的方法不對可能會對身體造成傷害。而且如果枸杞?子泡水過量食用引起失眠多夢,、容易出現(xiàn)上火,、導(dǎo)致脾氣暴躁、腸胃不適,、加重感冒的病情等癥狀,，下面一起詳細(xì)了解一下枸杞子泡水喝的害處吧。

枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎,、和血潤燥,、具有保肝、降壓,、降膽固醇和美容的功效,。山楂能夠開胃消食、活血化瘀,，還能提高人體免疫力,，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂,。山楂枸杞搭配,，更是具有不錯的功效。山楂枸杞茶具有健腦益腎,、祛脂降脂之功效,，適于腦動脈硬化及高血脂癥等患者飲用，同時對部分人群還有減肥作用,。

一說到枸杞,，相信很多人腦海中浮現(xiàn)的是紅色的枸杞，很少人會想到黑枸杞,，其實(shí)黑枸杞也是營養(yǎng)價值較高的滋補(bǔ)品,。黑枸杞子性平，味甘,，含有豐富的維生素和胡蘿卜素,，具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨,、除腰痛,、久服能益壽延年等功效作用。不過黑枸杞雖好,，也要注意一些食用方面的禁忌,，黑枸杞的禁忌主要是不可過量服用、陰虛患者不宜服用等,。下面就隨小編一起來了解黑枸杞的作用與功效禁忌吧,。

紅枸杞是一種保健食品，它不管是從中醫(yī)還是養(yǎng)生方面來說,，都是非常珍貴的,，現(xiàn)在許多人也認(rèn)識到了紅枸杞的功效和作用，選擇紅枸杞來養(yǎng)生,，枸杞性甘,、平，歸肝腎經(jīng),，具有補(bǔ)肝腎、益精氣,、長肌肉,、改善面色、明目安神,、祛風(fēng)治虛,、延年益壽、堅筋骨之功效,。枸杞的食用方法多種多樣,，最常見到的方法是泡水喝，煲湯,。一種新的制作方法就是將枸杞放入粥中,，還可以加入不同的食材，產(chǎn)生不同的功效,。下面為大家介紹枸杞的17種療效及枸杞的食用方法,。