金龍魚是益海嘉里食品營銷有限公司旗下著名糧油品牌，成立于1991年,。作為國內(nèi)小包裝食用油市場的開創(chuàng)者,，益海嘉里的市場占有率超過50%，在2016年國際稻米油大會中,，金龍魚稻米油獲得了食用油領(lǐng)域最高品質(zhì)獎項“國際稻米油品質(zhì)大獎”,。截至目前,，益海嘉里是“中國質(zhì)量獎”入圍名單中唯一的一家糧油企業(yè),。

每次逛超市，密密麻麻的各種食用油是越來越讓我們眼花繚亂,，調(diào)和油,、花生油,、玉米油、橄欖油......到底食用油哪種好,？如今大家的身體條件不同,，從食用油里需要攝入的營養(yǎng)也有偏重,。只有知道了自己適合吃哪種油，再掌握食用油的挑選技巧與做菜用量等,，才能真正吃得好養(yǎng)的好,，生活油滋滋！

食用油哪種好,？大豆油中以亞油酸占絕對優(yōu)勢,，含有少量α-亞麻酸。棕櫚油僅次于大豆油的世界第二大食用油,，也是國際市場上價格最便宜的烹調(diào)油,。花生油富含維生素E,，風(fēng)味好,，耐熱性也不錯，適合用來做一般炒菜,。茶籽油提煉于野生木本油科植物果實中,，其營養(yǎng)價值、食療功能和橄欖油類似,。下面買購網(wǎng)小編就為您詳細(xì)介紹十大常見食用油的相關(guān)知識,。

香油煎雞蛋是一道家常美食，很多人說還可以治療咳嗽,。那么有沒有道理呢,？香油和雞蛋有一定潤肺功效，還能抑制痰液,，虛寒感冒引起的咳嗽是最適合吃香油煎雞蛋了,。那么香油煎蛋怎么制作呢？其實制作方法也十分簡單,！把兩個雞蛋打入碗里,，加入肉末、蔥花,、鹽,、十三香攪拌均勻，把調(diào)好的雞蛋倒入燒開的油鍋里,，煎到金黃然后翻面,，熟后即可出鍋！

菜籽榨的油既營養(yǎng)又健康,，因為本身蔬菜就是健康又有營養(yǎng)價值的食物,，而菜籽更是蔬菜的精華，所以菜籽也很有營養(yǎng)價值，菜籽做的油可以炒菜,、燉菜,、拌菜，能增加食物味道,，但是菜籽油里面因為有磷,，總是起泡，特別是炸東西的時候更容易起泡,，一般讓菜籽油不起泡的妙招有加酸和加鹽水兩種,，下面一起詳細(xì)了解一下菜籽油起泡的原因和解決辦法吧。