亞麻籽油有哪些功效與作用

亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過壓榨制取的油類,，亞麻籽在中國屬于傳統(tǒng)的油料作物,。亞麻籽油含有豐富的a－亞麻酸，是補充亞麻酸的好方法,。亞麻籽味甘,、性平；歸肝,、胃,、大腸經(jīng)。養(yǎng)血祛風(fēng),；潤燥通便,。主麻風(fēng)；皮膚干燥,；瘙癢,；脫發(fā)；瘡瘍濕疹,；腸燥便秘,。

1、調(diào)節(jié)血脂

血脂異常嚴重威脅人類健康和生命,，它是動脈粥樣硬化病灶形成和進展的重要危險因素,，已證實調(diào)脂藥物可以延緩動脈粥樣硬化事件（如心肌梗死和卒中）的發(fā)生。很多實驗得出α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）,、低密度脂蛋白和極低密度蛋白,，升高血清高密度脂蛋白的作用。

2,、降低膽固醇

在α—亞麻酸降低血清膽固醇的機理中,，除增加膽固醇排泄外，抑制內(nèi)源性膽固醇合成也很重要,。

3,、預(yù)防梗塞

α—亞麻酸的調(diào)節(jié)血脂功能可以降低膽固醇、甘油三酯,、LDL,、VLDL、升高HDL,，發(fā)揮抗血栓的作用,。

4、降低血液粘稠度

α—亞麻酸可以調(diào)節(jié)糖,、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝,，降低血液中可溶性蛋白質(zhì)的水平，增加血液的流動性,，在補充十大亞麻籽油品牌產(chǎn)品,，α—亞麻酸90天左右即可見到效果。

5,、防治糖尿病

α—亞麻酸可促進胰島素β—細胞分泌胰島素及使胰島素在血液中維持穩(wěn)定,，可降低靶細胞對胰島素的抵抗，提高細胞膜上胰島素受體的敏感度,，減少胰島素的拮抗性,。

患糖尿病時，肌體內(nèi)的脂肪分解加速,，脂類代謝紊亂引起血脂增高,，導(dǎo)致血管硬化、高血脂癥,、脂肪肝和高血壓等并發(fā)癥,。此外，脂肪過度分解,，會產(chǎn)生酮體,，如酮體超過機體的利用限度，大量在體內(nèi)堆積,，就會產(chǎn)生酮癥酸中毒。α—亞麻酸在人體內(nèi)可調(diào)節(jié)脂類代謝，抑制并發(fā)癥,，降低酸,、酮中毒的機率。同時α—亞麻酸對人體各器官及神經(jīng)系統(tǒng)的保護作用和增強作用對糖尿病人是大有裨益的,。

6,、降血壓

α—亞麻酸及其代謝物EPA、DHA能使高血壓患者的血壓降低,。

7,、減肥

α—亞麻酸在減少肥胖病人體重方面不同于任何其它藥物。其主要通過以下兩個途徑來實現(xiàn)：一是增加代謝率,；二是抑制甘油三脂的合成,，增加體內(nèi)各種脂質(zhì)的排泄。但要達到減肥效果,，服用量要相對增加,。

8、抑制過敏反應(yīng)

α—亞麻酸具有抗過敏的作用,。

9,、抗炎

α—亞麻酸對各種炎癥介質(zhì)和細胞因子有抑制作用，并且不會帶來不良反應(yīng),，給這一類疾病的治療帶來新思路,。

10、保護視力

α—亞麻酸而來的二十二碳六烯酸(DHA)在腦神經(jīng)和視網(wǎng)膜中大量存在,，α—亞麻酸缺乏,，則視力降低。

11,、增強智力

α—亞麻酸而來的二十二碳六烯酸(DHA)在腦神經(jīng)和視網(wǎng)膜中大量存在,，從胎兒到哺乳這個期間腦的發(fā)育是非常重要的。到離乳時腦細胞分裂大部分已結(jié)束,，以后神經(jīng)細胞數(shù)也不怎么增加,，所以妊娠期到哺乳期的α—亞麻酸補給是非常必要的。

12,、保健

此外,，α—亞麻酸還有抗癌、抗衰老,、抗抑郁,、預(yù)防老年性癡呆等方面的作用，在維持人類正常生長發(fā)育,、維護皮膚正常狀態(tài)是必不可少的,。