亞麻籽油有哪些功效與作用

亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過壓榨制取的油類，亞麻籽在中國屬于傳統(tǒng)的油料作物,。亞麻籽油含有豐富的a－亞麻酸,，是補(bǔ)充亞麻酸的好方法。亞麻籽味甘,、性平,；歸肝、胃,、大腸經(jīng),。養(yǎng)血祛風(fēng)；潤燥通便,。主麻風(fēng),；皮膚干燥；瘙癢,；脫發(fā),；瘡瘍濕疹；腸燥便秘,。

1,、調(diào)節(jié)血脂

血脂異常嚴(yán)重威脅人類健康和生命，它是動(dòng)脈粥樣硬化病灶形成和進(jìn)展的重要危險(xiǎn)因素,，已證實(shí)調(diào)脂藥物可以延緩動(dòng)脈粥樣硬化事件（如心肌梗死和卒中）的發(fā)生,。很多實(shí)驗(yàn)得出α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）,、低密度脂蛋白和極低密度蛋白,，升高血清高密度脂蛋白的作用。

2,、降低膽固醇

在α—亞麻酸降低血清膽固醇的機(jī)理中,，除增加膽固醇排泄外,，抑制內(nèi)源性膽固醇合成也很重要。

3,、預(yù)防梗塞

α—亞麻酸的調(diào)節(jié)血脂功能可以降低膽固醇,、甘油三酯、LDL,、VLDL,、升高HDL，發(fā)揮抗血栓的作用,。

4,、降低血液粘稠度

α—亞麻酸可以調(diào)節(jié)糖,、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝,，降低血液中可溶性蛋白質(zhì)的水平，增加血液的流動(dòng)性,，在補(bǔ)充十大亞麻籽油品牌產(chǎn)品,，α—亞麻酸90天左右即可見到效果。

5,、防治糖尿病

α—亞麻酸可促進(jìn)胰島素β—細(xì)胞分泌胰島素及使胰島素在血液中維持穩(wěn)定,，可降低靶細(xì)胞對(duì)胰島素的抵抗，提高細(xì)胞膜上胰島素受體的敏感度,，減少胰島素的拮抗性,。

患糖尿病時(shí)，肌體內(nèi)的脂肪分解加速,，脂類代謝紊亂引起血脂增高,，導(dǎo)致血管硬化、高血脂癥,、脂肪肝和高血壓等并發(fā)癥,。此外，脂肪過度分解,，會(huì)產(chǎn)生酮體,，如酮體超過機(jī)體的利用限度，大量在體內(nèi)堆積,，就會(huì)產(chǎn)生酮癥酸中毒,。α—亞麻酸在人體內(nèi)可調(diào)節(jié)脂類代謝，抑制并發(fā)癥,，降低酸,、酮中毒的機(jī)率。同時(shí)α—亞麻酸對(duì)人體各器官及神經(jīng)系統(tǒng)的保護(hù)作用和增強(qiáng)作用對(duì)糖尿病人是大有裨益的,。

6,、降血壓

α—亞麻酸及其代謝物EPA,、DHA能使高血壓患者的血壓降低,。

7,、減肥

α—亞麻酸在減少肥胖病人體重方面不同于任何其它藥物,。其主要通過以下兩個(gè)途徑來實(shí)現(xiàn)：一是增加代謝率；二是抑制甘油三脂的合成,，增加體內(nèi)各種脂質(zhì)的排泄。但要達(dá)到減肥效果,，服用量要相對(duì)增加。

8,、抑制過敏反應(yīng)

α—亞麻酸具有抗過敏的作用,。

9、抗炎

α—亞麻酸對(duì)各種炎癥介質(zhì)和細(xì)胞因子有抑制作用,，并且不會(huì)帶來不良反應(yīng),，給這一類疾病的治療帶來新思路。

10,、保護(hù)視力

α—亞麻酸而來的二十二碳六烯酸(DHA)在腦神經(jīng)和視網(wǎng)膜中大量存在,，α—亞麻酸缺乏,，則視力降低,。

11,、增強(qiáng)智力

α—亞麻酸而來的二十二碳六烯酸(DHA)在腦神經(jīng)和視網(wǎng)膜中大量存在，從胎兒到哺乳這個(gè)期間腦的發(fā)育是非常重要的,。到離乳時(shí)腦細(xì)胞分裂大部分已結(jié)束，以后神經(jīng)細(xì)胞數(shù)也不怎么增加,，所以妊娠期到哺乳期的α—亞麻酸補(bǔ)給是非常必要的,。

12、保健

此外,，α—亞麻酸還有抗癌,、抗衰老,、抗抑郁、預(yù)防老年性癡呆等方面的作用,，在維持人類正常生長發(fā)育、維護(hù)皮膚正常狀態(tài)是必不可少的,。