如今,，人們的生活都已經(jīng)越來(lái)越好了,，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個(gè)環(huán)節(jié)了。那么對(duì)于我們?nèi)粘ｏ嬘玫娘嬈防?，哪些才是養(yǎng)生的呢？功能飲品有哪些,？下面小編為你整理了一些生活中常見(jiàn)的幾類(lèi)養(yǎng)生飲品,，飲料“功能族”喝出健康好身體！趕緊去看看吧,。

超市貨架上五顏六色的飲料讓人眼花繚亂,，鋪天而來(lái)的廣告讓運(yùn)動(dòng)型飲料備受孩子們的喜愛(ài)，家長(zhǎng)們也會(huì)在孩子運(yùn)動(dòng)完后順手遞上各種顏色的運(yùn)動(dòng)飲料,。但是,，小孩能喝運(yùn)動(dòng)飲料嗎？實(shí)際上,，小孩是不適合喝運(yùn)動(dòng)飲料的,，因?yàn)閮和\(yùn)動(dòng)量沒(méi)有那么大，無(wú)法消耗運(yùn)動(dòng)飲料提供的能量,，反而會(huì)因?yàn)轱嬃现羞^(guò)多的糖分和無(wú)機(jī)鹽而肥胖,、齲齒等，小孩運(yùn)動(dòng)后喝白開(kāi)水,、豆?jié){或酸奶比較好,。下面來(lái)里了解一下詳細(xì)知識(shí)。

運(yùn)動(dòng)大量出汗后,，體內(nèi)丟失大水分和電解質(zhì),，這時(shí)候單純補(bǔ)水是不夠的，應(yīng)當(dāng)少加點(diǎn)鹽,，要注意的是不要一次喝大量,，那樣會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)的。那么適合運(yùn)動(dòng)出汗后喝的水有哪些,？一般可以選擇電解質(zhì)水,、運(yùn)動(dòng)飲料、涼白開(kāi),、果蔬汁,、淡鹽水等等。另外,，建議運(yùn)動(dòng)完后先休息幾分鐘再喝水,，下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下運(yùn)動(dòng)流汗適合喝的水吧,。

軟飲料是指酒精含量低于0.5%的天然的或人工配制的飲料。又稱(chēng)清涼飲料,、無(wú)醇飲料,。所含酒精限指溶解香精、香料,、色素等用的乙醇溶劑或乳酸飲料生產(chǎn)過(guò)程的副產(chǎn)物,。硬飲料則大部分都是酒精飲料，且酒精含量較高,。那么軟飲料分為哪些種類(lèi)呢,？主要有碳酸飲料類(lèi)、蔬菜汁飲料,、含乳飲料類(lèi),、植物蛋白飲料等。下面一起看看詳細(xì)介紹,。

飲料在我們生活中隨處可見(jiàn),，各種口味滿(mǎn)足各種需求，但是還有一些奇怪口味的飲料讓人懷疑它為什么存在,，你喝過(guò)最奇葩的飲料是什么味道的,？本文就為大家?guī)?lái)了全球十大最奇葩飲料，如大象糞便啤酒,、黃蜂酒,、鼠仔酒、牛尿飲料等等一系列光聽(tīng)名字就讓人接受不了的飲料,，你想喝哪種試試呢,？